ga terug naar Gezondheid

Lucovitaal Magnesium

Welkom terug!

Wil je opnieuw je laatst gebruikte filters toepassen?

    filters

    Sorteren

    Sorteer
    9 Resultaten
    Magnesium supplementen
    Lucovitaal
    Product overzicht en filters zijn verfijnd.

    producten

    Promotie: Promotie voorwaarden: Lucovitaal alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. geneesmiddelen. Deze actie wordt verrekend als 50% kassakorting.
    € 14.99
    tablet
    Promotie: Promotie voorwaarden: Lucovitaal alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. geneesmiddelen. Deze actie wordt verrekend als 50% kassakorting.
    € 30.49
    capsule
    Promotie: Promotie voorwaarden: Lucovitaal alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. geneesmiddelen. Deze actie wordt verrekend als 50% kassakorting.
    € 16.79
    Promotie: Promotie voorwaarden: Lucovitaal alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. geneesmiddelen. Deze actie wordt verrekend als 50% kassakorting.
    € 9.99
    poeder
    Promotie: Promotie voorwaarden: Lucovitaal alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. geneesmiddelen. Deze actie wordt verrekend als 50% kassakorting.
    € 16.99
    tablet
    Promotie: Promotie voorwaarden: Lucovitaal alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. geneesmiddelen. Deze actie wordt verrekend als 50% kassakorting.
    € 14.99
    olie
    Promotie: Promotie voorwaarden: Lucovitaal alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. geneesmiddelen. Deze actie wordt verrekend als 50% kassakorting.
    € 14.39
    tablet
    Promotie: Promotie voorwaarden: Lucovitaal alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. geneesmiddelen. Deze actie wordt verrekend als 50% kassakorting.
    € 29.99
    tablet
    Promotie: Promotie voorwaarden: Lucovitaal alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. geneesmiddelen. Deze actie wordt verrekend als 50% kassakorting.
    € 12.35
    tablet
    • Gratis bezorging vanaf €30
    • Gratis bezorging vanaf €30
    • Gratis retour binnen 30 dagen
    • Spaar voor korting met Etos Extra

    Magnesium kopen 

    Krijg jij niet genoeg magnesium binnen door middel van je voeding? Bij Etos bestel je magnesiumsupplementen gemakkelijk en snel online. Shop magnesiumtabletten, magnesiumolie, magnesiumpoeder en magnesiumspray van betrouwbare merken zoals Lucovitaal, Orthica en Davitamon

    Koop jij magnesium het liefste voor de beste prijs? Ga dan voor de magnesiumtabletten van Etos Merk. Even goed, maar wel goedkoper! 

    Wat doet magnesium voor je lichaam? 

    Magnesium is een mineraal dat een belangrijke rol speelt bij het in stand houden van sterke botten, soepele spieren en een sterk gebit. Ook helpt het om energie vrij te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten. Voel je je vaak moe of futloos? Magnesium kan dit gebrek aan energie helpen verminderen. Het is een van de mineralen die ons lichaam nodig heeft om een normale balans in de water- en mineralenhuishouding in stand te houden. Zo helpt het om je elektrolytenbalans weer aan te vullen, bijvoorbeeld als je veel gezweet hebt tijdens het sporten. Magnesium is verder goed voor je geheugen, je concentratievermogen en je leerprestatie. 

    Weten of jij behoefte hebt aan extra magnesium? Neem dan contact op met je huisarts.  

    Welke magnesium is het beste voor jou? 

    Magnesiumsupplementen zijn er in vele soorten en maten. Zo vind je bij Etos onder andere magnesiumolie, -tabletten, -pillen, -drank en -poeder. Welke optie het beste is voor jou, ligt eraan hoe jij je supplementen het liefste inneemt. 

    Weten welk soort magnesiumsupplement het beste past bij jou? Wij helpen je met kiezen. 

    Magnesiumtabletten  

    Magnesiumtabletten zijn de meest gebruikelijke magnesiumsupplementen. Ze zijn vaak gemaakt van magnesiumcitraat, een organisch gebonden vorm van magnesium die goed opneembaar is door het lichaam. Magnesiumtabletten zijn hard en zijn vanwege hun vorm niet altijd even makkelijk door te slikken. Neem de tabletten bij voorkeur tijdens de maaltijd. Overschrijd de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid niet. 

    Magnesiumkauwtabletten 

    Heb je moeite met het doorslikken van magnesiumtabletten? Probeer dan eens magnesiumkauwtabletten. Deze hoef je niet door te slikken, maar kan je gewoon kapot kauwen. Lees voor gebruik altijd de bijsluiter. 

    Magnesiumolie 

    Magnesiumolie bevat een zeer pure vorm van magnesium die direct wordt opgenomen door de huid. Het wordt vaak gebruikt bij kramp of bij gespannen, vermoeide of trillende spieren. Je kan magnesiumolie gebruiken in een voetenbadje, in een warm bad of als massageolie. Let op: magnesiumolie prikt wanneer je het aanbrengt op de huid. Dit komt doordat het de bloedvaten in en onder je huid verwijdt. Het prikkelende gevoel is hele normale reactie en gaat vanzelf weer over. Ook kan het gebruik van magnesiumolie leiden tot vervelende huidreacties zoals jeuk, vervellen of zelfs rode bultjes. Vaak verminderen deze reacties bij regelmatig gebruik.  

    Magnesiumpoeder 

    Een makkelijke manier om extra magnesium binnen te krijgen is door magnesiumpoeder op te lossen in een glas water. Vind je dit niet zo lekker? Voeg dan een scheutje limonadesiroop toe of roer het magnesiumpoeder door een schaaltje yoghurt of vla. Weten hoeveel magnesiumpoeder je dagelijks moet gebruiken? Lees dan even de bijsluiter. 

    Magnesiumdrank 

    Wil je het liefste een magnesiumsupplement dat uit zichzelf lekker smaakt? Probeer dan eens een instant magnesiumdrank met een frisse citroensmaak, bijvoorbeeld van Lucovitaal. Deze hoef je alleen maar met water te mengen. Het resultaat? Een lekker magnesiumdrankje die je zonder verdere toevoegingen kunt drinken. Let op: magnesiumdrank kan zoetstoffen bevatten. 

    Magnesiumspray 

    Magnesiumspray is magnesiumolie in een handig spray-busje. Spuit het op je huid op plekken waar je spieren verkrampt, vermoeid of gespannen zijn. Net als gewone magnesiumolie kan magnesiumspray prikken op je huid, maar geen zorgen: deze reactie zal vanzelf minder worden. 

    Magnesium met andere vitaminen en mineralen 

    Magnesium wordt vaak gecombineerd met andere vitaminen en mineralen zoals zink, calcium, vitamine B6 en vitamine D. Meer weten over deze vitamines en mineralen? Lees dan onze adviesartikelen over calcium, zink, vitamine D en vitamine B6

    • Magnesium en calcium werken samen om je botten, spieren en zenuwstelsel te ondersteunen. Deze combinatie van mineralen komt onder andere voor in het assortiment van Orthica.  
    • Magnesium en vitamine D zijn een goede combinatie omdat je magnesium nodig hebt om vitamine D goed op te kunnen nemen. Je vindt magnesium met vitamine D onder andere in het assortiment van Davitamon
    • Magnesium en zink dragen allebei bij aan het behoud van sterke botten en een heldere geest. Op zoek naar magnesium- en zinktabletten? Bekijk dan eens het assortiment van Solgar
    • Magnesium en vitamine B6 dragen allebei bij aan extra energie bij moeheid en vermoeidheid. Bekijk het assortiment van Lucovitaal voor supplementen die magnesium en vitamine B6 combineren.  

    Wanneer kan je het beste magnesium innemen? 

    Net als met de meeste voedingssupplementen is het vooral belangrijk om magnesiumsupplementen altijd op hetzelfde tijdstip in te nemen. Op welk moment van de dag je dat doet, maakt niet zo veel verschil. Heb je vaak last van stress en vermoeidheid? Neem dan ‘s ochtends magnesium voor meer energie gedurende de dag. Wil je je spieren en je zenuwstelsel helpen ontspannen voor het slapen? Dan is het beter om ‘s avonds wat extra magnesium te nemen. Tip: als je snel last krijgt van bijwerkingen bij het slikken van magnesiumsupplementen, kan je deze het beste bij de maaltijd nemen. 

    Hoe snel werkt magnesium? 

    Magnesium wordt 1 tot 2 uur na inname opgenomen in je lichaam, aan het einde van de dunne darm. Van daaruit wordt het via je bloedbaan naar je weefsels en lichaamscellen vervoerd. Krijg jij niet genoeg magnesium binnen via je voeding? Overleg dan met je huisarts of het verstandig is om magnesiumtabletten te slikken. Voor het beste resultaat kan je het beste iedere dag rond dezelfde tijd magnesiumsupplementen nemen. 

    Is magnesium veilig voor kinderen? 

    Magnesium is extra belangrijk voor kinderen in de groei. Kinderen hebben magnesium immers nodig voor de groei van sterke botten, sterke spieren en een goed gebit. Hoeveel magnesium kinderen dagelijks nodig hebben is afhankelijk van de leeftijd. In ons adviesartikel over magnesium vind je een overzicht van de referentieinname van magnesium voor kinderen

    Let op: probeer altijd eerst om je magnesium aan te vullen door middel van voeding. Lees hier in welke voeding magnesium zit. Lukt dat niet? Dan is het in principe veilig voor kinderen om magnesium bij te slikken.  

    Mag je magnesium slikken tijdens de zwangerschap? 

    Als je niet genoeg magnesium binnenkrijgt door je voeding, is het in principe veilig om magnesium bij te slikken tijdens de zwangerschap. Voor vrouwen boven de 18 jaar, inclusief zwangere vrouwen, is de dagelijkse referentie-inname 300 milligram. Geef je borstvoeding? Dan is je dagelijkse referentie-inname aan magnesium 280 milligram per dag. 

    Magnesiumsupplementen in de aanbieding 

    Koop jij magnesiumsupplementen het liefste voor de beste prijs? Houd dan de Etos-folder en onze online acties in de gaten. Daar vind je regelmatig de beste aanbiedingen op vitamines, mineralen en andere voedingssupplementen. 

    Heb je een vraag of wil je persoonlijk advies? Kom dan lang in de dichtstbijzijnde Etos-winkel. Wat je vraag ook is, we helpen je verder. 

    Top
    Bekijk

    Wij adviseren om Microsoft Internet Explorer 11 en lager niet te gebruiken. Voor veilig en optimaal gebruik van onze website adviseren wij het gebruik van Google Chrome, Microsoft Edge, Mozilla Firefox of Apple Safari.