IJzer

IJzersupplementen* voor extra ijzer in verschillende vormen

Heb je behoefte aan extra ijzer? Zorg dan dat je gevarieerd eet en neem voldoende ijzerrijke voedingsmiddelen. Twijfel je hierover? Overleg dan met je huisarts.

Bij Etos vind je ijzersupplementen* in verschillende vormen. Kies bijvoorbeeld voor ijzertabletten*, capsules*, gummies* of een vloeibaar ijzersupplement*. Zo kies je een product dat past bij jouw voorkeur.

IJzersupplementen* bij Etos

Bij Etos vind je ijzersupplementen van merken zoals Salus Floradix*, Lucovitaal* en Etos Eigen Merk.

Sommige ijzersupplementen* bevatten naast ijzer ook vitamine C*, vitamine B12* of foliumzuur. Vitamine C* verhoogt de opname van ijzer. Controleer altijd de volledige samenstelling als je meerdere supplementen* gebruikt.

Welke ijzersupplementen* kies je?

Wat de beste ijzersupplementen* voor jou zijn, hangt af van je situatie en voorkeur. Kijk niet alleen naar de hoeveelheid ijzer op de voorkant van de verpakking. Let ook op:

• de hoeveelheid ijzer per dagelijkse dosering
• de vorm van het supplement*, zoals een tablet, capsule of drank
• de vorm van ijzer die het product bevat
• eventuele extra vitamines en mineralen
• de leeftijd waarvoor het product geschikt is
• allergenen en waarschuwingen

Een hoge dosering is niet automatisch beter. Gebruik alleen de hoeveelheid die op de verpakking staat of die een arts heeft geadviseerd.

IJzertabletten* en capsules*

IJzertabletten* en capsules* zijn makkelijk mee te nemen. De hoeveelheid ijzer en het aantal tabletten of capsules per dag verschillen per product. Slik ze in volgens het gebruiksadvies op het etiket.

Heb je moeite met slikken? Controleer dan of de tablet gedeeld mag worden. Maak een tablet of capsule niet zomaar fijn, omdat dit invloed kan hebben op het gebruik.

Vloeibare ijzersupplementen*

Een vloeibaar ijzersupplement* kan prettig zijn als je liever geen pillen slikt. Meet de juiste hoeveelheid af met de bijgeleverde maatbeker of maatlepel. Hou je altijd aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.

Vloeibare producten kunnen verschillende ingrediënten bevatten, zoals vruchtensap, kruidenextracten, suiker of zoetstoffen. Bekijk daarom voor gebruik de ingrediëntenlijst.

IJzer met vitamine C*

Sommige supplementen* combineren ijzer met vitamine C*. Vitamine C verhoogt de opname van ijzer. Bekijk ook ons assortiment vitamine C-supplementen*.

IJzer uit je voeding

IJzer zit van nature in dierlijke en plantaardige voedingsmiddelen. Denk aan vlees, vis, ei, volkorenproducten, peulvruchten, noten en verschillende soorten groente.

IJzersupplementen* tijdens de zwangerschap

Ben je zwanger of wil je zwanger worden? Gebruik dan alleen een ijzersupplement* na overleg met je verloskundige of huisarts. Bekijk ook ons assortiment zwangerschapssupplementen*.

Wanneer neem je ijzer in?

Het beste moment om een ijzersupplement* te nemen, kan per product verschillen. Volg daarom altijd het gebruiksadvies op het etiket.

Gebruik je medicijnen? Vraag dan aan je huisarts of apotheker hoeveel tijd er tussen de innames moet zitten.

Krijg je klachten na het gebruik van een ijzersupplement*? Stop dan met het gebruik en vraag advies aan je huisarts of apotheker. Gebruik je ijzer op voorschrift? Bespreek veranderingen dan eerst met je arts.

Veelgestelde vragen over ijzersupplementen*

Wat zijn de beste ijzersupplementen*?

De beste ijzersupplementen* zijn voor iedereen anders. Kijk naar de hoeveelheid ijzer, de toedieningsvorm en eventuele extra ingrediënten. Heb je een vastgesteld tekort? Volg dan het advies van je huisarts over het juiste product en de dosering.

Hoeveel ijzer mag je per dag gebruiken?

De juiste hoeveelheid hangt af van je leeftijd, voeding en persoonlijke situatie. Hou je aan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid op het etiket. Gebruik een hogere dosering alleen op advies van een arts.

Kan je vloeibaar ijzer* mengen met drinken?

Of je vloeibaar ijzer* mag mengen, verschilt per product. Lees daarom het etiket. Gebruik altijd de aangegeven hoeveelheid en spoel je mond eventueel na met water.

IJzersupplementen* in de aanbieding bij Etos

Ben je op zoek naar ijzersupplementen* voor een goede prijs? Hou dan de online acties en de Etos folder in de gaten. Daar vind je regelmatig aanbiedingen op ijzersupplementen*.

Kom voor meer informatie langs in de dichtstbijzijnde Etos winkel en vraag een van onze medewerkers om advies!

Let op: * is een voedingssupplement. Lees voor gebruik altijd het etiket.

Let op: voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl.

Disclaimer:

Deze tekst is alleen bedoeld om nuttige informatie te geven aan onze klanten. De informatie in deze tekst heeft geen therapeutische of diagnostische waarde en is niet bedoeld als vervanging voor het advies van een arts, specialist of andere professional. Heb je medische vragen? Bespreek die dan met je huisarts.