Dagcrème met SPF: welke past bij jouw huid?

Je huid krijgt elke dag veel te verduren. Denk aan kou, wind, droge lucht en UV-straling. Een gewone dagcrème hydrateert en verzorgt je huid. Een dagcrème met SPF doet daar nog een schepje bovenop: die helpt je huid ook beschermen tegen de zon.m Gebruik je al een dagcrème? Check dan eens of er ook SPF in zit. SPF staat voor Sun Protection Factor. Dit geeft aan hoeveel UVB-straling een product tegenhoudt. Een dagcrème met SPF wordt ook wel een moisturizer met SPF genoemd. Daarmee bedoelen we een verzorgende gezichtscrème die je huid hydrateert én helpt beschermen tegen UV-straling.

SPF 30 blokkeert ca. 97% van de UVB-stralen. SPF 50 blokkeert ca. 98%. Zo helpt dagcrème met SPF je huid niet alleen te verzorgen, maar ook te beschermen tegen de invloed van de zon. Ook als je vooral binnen bent, krijgt je huid UVA-straling te verduren. UVA-straling kan namelijk door glas heen komen. Denk aan ramen op kantoor of in de auto. Daarom is een dagcrème met SPF het hele jaar door een fijne stap in je ochtendroutine. Wist je dat? Tot 50% van de UV-stralen kan zelfs door een parasol heen komen. Ook in de schaduw blijft SPF dus belangrijk.

Tip van Etos: wil je je huid extra ondersteunen naarmate je ouder wordt? Lees dan ook meer over collageen en wat dit doet voor je huid.

UVA en UVB zijn allebei vormen van UV-straling. Toch doen ze iets anders met je huid. UVA-straling speelt vooral een rol bij huidveroudering. Denk aan rimpels, fijne lijntjes en pigmentvlekken. Deze straling is er het hele jaar door. Ook op bewolkte dagen. UVA-straling komt bovendien door glas heen. UVB-straling zorgt vooral voor verbranding. Dit is de straling die je huid rood kan maken als je te lang in de zon zit. Beide soorten UV-straling kunnen bij een te hoge dosis schadelijk zijn voor je huid. Kies daarom het liefst voor een dagcrème met SPF die beschermt tegen UVA én UVB. Dit noem je ook wel brede bescherming of broad spectrum.

Let bij het kiezen van je dagcrème op het UVA-logo op de verpakking. Dat is een cirkel met de letters UVA erin. Ook een PA-rating geeft aan dat het product UVA-bescherming biedt.

Voor dagelijks gebruik is SPF 30 voor de meeste mensen een goede keuze. Bijvoorbeeld als je vooral binnen bent of kort naar buiten gaat. Ben je veel buiten, heb je een lichte huid of is je huid gevoelig? Dan is SPF 50 een extra fijne keuze. Die biedt net wat meer bescherming. Een hogere SPF houdt meer UVB-straling tegen. SPF 15 blokkeert ca. 93% van de UVB-stralen. SPF 30 blokkeert ca. 97%. SPF 50 blokkeert ca. 98%. Dat verschil lijkt klein, maar voor een gevoelige of lichte huid kan het toch veel uitmaken.

Dagcrème met SPF 15

Een dagcrème met SPF 15 past vooral bij dagen waarop je weinig buiten bent. Bijvoorbeeld op een bewolkte winterdag. Ga je langer naar buiten? Dan is SPF 15 meestal niet genoeg. Gebruik dan een hogere SPF of smeer extra zonnebrand over je dagcrème. Ga je op wintersport? Gebruik dan altijd een aparte zonnebrandcrème. Door sneeuw en hoogte krijgt je huid extra veel UV-straling te verduren.

Dagcrème met SPF 20

SPF 20 biedt iets meer bescherming dan SPF 15. Dit kan fijn zijn op dagen waarop je kort buiten bent. In de zomer of bij langere tijd buiten zijn, kies je beter voor SPF 30 of SPF 50.

Dagcrème met SPF 30 of SPF 50

Een dagcrème met SPF 30 of SPF 50 is een goede keuze voor dagelijks gebruik. Zeker als je ’s ochtends naar buiten gaat, fietst of regelmatig bij een raam zit. Ga je een dag naar het strand, wandelen of op een terras zitten? Gebruik dan ook een losse zonnebrandcrème. Smeer je elke 2 uur opnieuw in. Doe dit ook na zwemmen, zweten of afdrogen. SPF 50 is vooral fijn als je een lichte of gevoelige huid hebt. Ook in de zomer of tijdens dagen waarop je veel buiten bent, is SPF 50 een slimme keuze.

Tip van Etos: breng je dagcrème met SPF aan als laatste stap van je huidverzorging in de ochtend. Daarna kan je make-up aanbrengen. De volgorde is: reinigen, serum, dagcrème met SPF en make-up.

Gebruik je retinol in je avondroutine? Dan is een dagcrème met SPF overdag extra belangrijk. Retinol kan je huid gevoeliger maken voor de zon. Daardoor kan je huid sneller reageren op UV-straling. Breng retinol daarom bij voorkeur ’s avonds aan. Gebruik de volgende ochtend een dagcrème met SPF 30 of SPF 50. Zo help je je huid overdag te beschermen tegen UVA- en UVB-straling. Let op: gebruik retinol niet tegelijk met een dagcrème met SPF in de ochtend, tenzij op de verpakking staat dat het product hiervoor bedoeld is. Bouw retinol rustig op en stop tijdelijk als je huid rood, droog of geïrriteerd raakt. Ben je zwanger, geef je borstvoeding of heb je een gevoelige huid? Overleg dan eerst met je huisarts, verloskundige of dermatoloog voordat je retinol gebruikt.

Een dagcrème met SPF is ideaal voor elke dag. Toch vervangt het een losse zonnebrandcrème niet altijd. Een dagcrème met SPF is vooral gemaakt om je huid te verzorgen en te hydrateren, met daarbij bescherming tegen UV-straling. Zonnebrandcrème is speciaal gemaakt voor zonbescherming.

Dit zijn belangrijke verschillen:

• waterresistentie: zonnebrandcrème is vaker waterresistent dan dagcrème met SPF. Dat is handig bij zwemmen, zweten of sporten
• samenstelling: zonnebrandcrème is meestal ontwikkeld om je huid langduriger te beschermen tegen de zon. Dagcrème met SPF bevat vaak ook verzorgende ingrediënten, zoals hydraterende stoffen
• gebruik: dagcrème met SPF gebruik je meestal in de ochtend als onderdeel van je huidverzorging. Zonnebrandcrème gebruik je extra als je langer buiten bent of de zon fel is
• hoeveelheid: dagcrème breng je vaak dunner aan dan nodig is om de SPF op de verpakking te halen

Wil je je huid goed beschermen? Breng dan een royale laag dagcrème met SPF aan. Denk aan ongeveer een kwart theelepel voor je gezicht.

Ben je lang buiten of is de zon fel? Gebruik dan een losse gezichtszonnebrandcrème over je dagcrème. Zo geef je je huid de bescherming die ze nodig heeft.

Er zijn ook foundations en BB-creams met SPF. Handig, want zo combineer je lichte dekking met extra bescherming. Twijfel je tussen make-upproducten? Lees dan meer over het verschil tussen BB-cream, CC-cream en foundation. Gebruik je een foundation of BB-cream met SPF over je dagcrème met SPF? Dan geef je je huid een extra beschermlaagje. Een BB-cream met SPF kan soms als dagcrème met SPF werken. Let dan wel op dat de SPF hoog genoeg is en dat je voldoende product gebruikt. De SPF op de verpakking geldt namelijk alleen als je een dikke genoeg laag aanbrengt. Draag je make-up en wil je overdag bijsmeren? Dan is een SPF-spray of zonnepoeder handig. Die breng je makkelijk aan over je make-up. Getinte dagcrèmes en getinte SPF-crèmes zijn ook fijn. Ze geven een lichte dekking én beschermen je huid in 1 stap.

Heb je een vette huid? Dan wil je waarschijnlijk geen crème die zwaar of plakkerig aanvoelt. Kies daarom voor een lichte dagcrème met SPF. Een gelcrème of vloeibare textuur trekt vaak snel in en laat minder snel een vettig laagje achter.

Een vette huid maakt vaak wat meer talg aan. Daardoor kan je huid sneller glimmen. Een matterende dagcrème met SPF kan dan fijn zijn. Let ook op de term niet-comedogeen. Dit betekent dat een product de poriën niet snel verstopt. Dat is vooral prettig als je snel last hebt van puistjes of onzuiverheden. Ingrediënten zoals niacinamide en zinkoxide kunnen goed passen bij een vette huid. Niacinamide helpt de huidbarrière te ondersteunen. Zinkoxide is een minerale UV-filter die vaak goed wordt verdragen. Heb je een vette huid én last van acne? Kies dan bij voorkeur voor een niet-comedogene dagcrème met SPF zonder zware oliën en zonder parfum.

Heb je een droge huid? Dan heeft je huid vooral behoefte aan verzorging en hydratatie. Een hydraterende dagcrème met SPF is dan een fijne keuze. Een droge huid kan sneller trekkerig aanvoelen. UV-straling kan de huidbarrière extra belasten. Daardoor kan je huid nog meer vocht verliezen. Kijk daarom naar verzorgende ingrediënten zoals hyaluronzuur, glycerine en ceramiden. Hyaluronzuur helpt vocht vast te houden. Glycerine helpt de huid soepel te houden. Ceramiden ondersteunen de huidbarrière. Een rijke crèmetextuur voelt bij een droge huid vaak prettiger dan een lichte gel. Voor dagelijks gebruik is SPF 30 een goede keuze. Ben je langer buiten? Kies dan SPF 50 of gebruik een losse zonnebrandcrème.

Heb je een rijpe of oudere huid? Dan kan je huid wat extra ondersteuning gebruiken. Naarmate je ouder wordt, maakt je huid minder collageen en elastine aan. Daardoor kunnen fijne lijntjes, rimpels en verslapping zichtbaarder worden. UV-straling kan dit proces versnellen. Daarom is goede zonbescherming 1 van de belangrijkste stappen in je huidverzorging. Kies voor een dagcrème met SPF die je huid beschermt en verzorgt. Ingrediënten die goed passen bij de rijpe huid zijn bijvoorbeeld:

• retinol of peptiden, om de huid te ondersteunen;
• niacinamide, om de huidbarrière te helpen verzorgen;
• hyaluronzuur of ceramiden, voor hydratatie en soepelheid;
• antioxidanten zoals vitamine C, om de huid te helpen beschermen tegen invloeden van buitenaf

Voor de rijpe huid is SPF 30 of hoger meestal een goede keuze. Ben je veel buiten of heb je een lichte huid? Dan is SPF 50 extra fijn. Gebruik je retinol vooral in de avond? Smeer dan overdag altijd een dagcrème met SPF, omdat retinol je huid gevoeliger kan maken voor de zon.

Heb je een gevoelige huid? Dan wil je een dagcrème met SPF die mild is voor je huid. Kies het liefst voor een formule met zo min mogelijk stoffen waar je huid op kan reageren.

Let bijvoorbeeld op deze punten:

• kies parfumvrij. Parfum kan bij een gevoelige huid sneller zorgen voor roodheid, jeuk of een branderig gevoel
• kies eventueel zonder alcohol. Alcohol kan bij sommige mensen een trekkerig of prikkend gevoel geven. Zeker bij een gevoelige huid is een milde formule vaak fijner
• kies eventueel parabenenvrij. Parabenen worden vaak gebruikt om crèmes langer houdbaar te maken. De veiligheid van parabenen in cosmetica wordt in Europa streng beoordeeld. Toch kiezen sommige mensen liever voor een product zonder parabenen. Dat is helemaal oké
• overweeg minerale UV-filters. Zinkoxide en titaniumdioxide blijven op de huid liggen en worden vaak goed verdragen

Heb je snel last van roodheid, acne, eczeem of rosacea? Dan is een kalmerende dagcrème met SPF zonder parfum en zonder alcohol vaak een fijne keuze.

Een dagcrème met SPF past ook goed in de huidverzorging van mannen. UV-straling bereikt je huid elke dag, ook als het bewolkt is of als je veel binnen zit bij een raam. Door ’s ochtends een gezichtscrème met SPF te gebruiken, verzorg je je huid en help je haar tegelijk beschermen tegen de zon. Bij een glimmende huid kan een matterende dagcrème met SPF fijn zijn. Bij een droge huid past juist een hydraterende gezichtscrème met SPF beter. Na het scheren kan de huid wat gevoeliger zijn. Een milde dagcrème met SPF zonder parfum of alcohol is dan een goede keuze.

Gebruik je graag producten met natuurlijke ingrediënten? Dan kan een natuurlijke dagcrème met SPF goed bij je passen. Natuurlijke dagcrèmes met SPF zijn vaak vrij van synthetische geur- en kleurstoffen. Ze bevatten meestal minerale UV-filters, zoals zinkoxide en titaniumdioxide.

• zinkoxide biedt brede bescherming tegen UVA- en UVB-straling en wordt vaak goed verdragen door de gevoelige huid.
• titaniumdioxide beschermt vooral goed tegen UVB-straling en deels tegen UVA-straling.

Minerale filters blijven op je huid liggen en weerkaatsen UV-stralen. Chemische filters trekken in de huid en zetten UV-straling om in warmte. Een minerale SPF kan soms een lichte witte waas achterlaten. Gelukkig zijn er steeds meer formules waarbij je dat bijna niet ziet.

De beste dagcrème met SPF is de crème die past bij jouw huid en die je elke dag graag gebruikt. Want alleen als een product fijn voelt, gebruik je het makkelijk elke ochtend. Heb je een droge huid? Kies dan voor een rijke, hydraterende crème. Heb je een vette huid? Ga dan voor een lichte, matterende formule. Heb je een gevoelige huid? Kies dan liever parfumvrij en mild. Twijfel je tussen SPF 30 en SPF 50? SPF 30 is voor dagelijks gebruik vaak genoeg. SPF 50 is slim als je huid gevoelig is, als je snel verbrandt of als je veel buiten bent.

Ben je benieuwd wat je kan verbeteren aan je huidverzorging? Doe de gratis Mijn Dermacare Huidcheck. Je ontvangt direct persoonlijk advies van onze experts.

Wat is de beste dagcrème met SPF?

De beste dagcrème met SPF is de crème die past bij jouw huidtype en die je elke dag graag gebruikt. Heb je een droge huid? Kies dan een hydraterende dagcrème met SPF. Heb je een vette huid? Dan past een lichte of matterende formule vaak beter. Heb je een gevoelige huid? Kies dan liever voor een parfumvrije dagcrème met SPF.

Kan dagcrème met SPF prikken rond je ogen?

Ja, dat kan. Vooral als het product in je ogen komt door zweten of wrijven. Gebruik rondom je ogen een milde SPF die geschikt is voor de gevoelige huid. Breng het product niet te dicht op je wimperrand aan.

Kan ik dagcrème met SPF gebruiken onder make-up?

Ja, dat kan goed. Laat je dagcrème met SPF eerst even intrekken. Daarna kan je foundation, concealer of poeder aanbrengen. Zo blijft je make-up mooier zitten.

Hoeveel dagcrème met SPF heb ik nodig voor mijn gezicht?

Gebruik liever iets te veel dan te weinig. Voor je gezicht kan je ongeveer 2 vingertoppen aanhouden. Vergeet ook je hals en oren niet mee te nemen.

Een dagcrème met SPF is geen overbodige luxe maar een essentieel onderdeel van je dagelijkse huidverzorging. Door je huid elke dag te beschermen tegen schadelijke UV-straling, voorkom je vroegtijdige huidveroudering en hou je je teint stralend! Kies een product dat past bij jouw huidtype en maak van smeren met SPF een vaste gewoonte. Je huid zal je er op de lange termijn dankbaar voor zijn!