Medical Taping (kinesiotaping): hoe breng je kinesiotape aan?

Medical Taping verschilt van traditionele tapemethoden omdat het de beweging niet beperkt, maar juist ondersteunt. Het kan helpen bij het stabiliseren van spieren en gewrichten en biedt lichte druk en ondersteuning. Hierdoor wordt Medical Taping veel toegepast in de sportwereld en fysiotherapie. Medical tape wordt ook wel fysiotape of kinesiotape genoemd.

De kinesiotape lift de huid licht op, waardoor je doorbloeding wordt gestimuleerd. Dit kan zorgen voor stabiliteit en pijnvermindering. De tape blijft enkele dagen zitten en is waterbestendig, zodat je er gewoon mee kan douchen.

Medical Tape is speciaal ontworpen om de huid op een comfortabele manier te ondersteunen. De tape is flexibel en elastisch, zodat de natuurlijke bewegingsvrijheid behouden blijft. Dankzij de ademende en waterbestendige eigenschappen blijft de tape meerdere dagen goed zitten, zelfs tijdens het sporten en douchen.

Daarnaast is Medical Tape gemaakt van huidvriendelijke materialen, waardoor het prettig aanvoelt en geschikt is voor langdurig gebruik. De elasticiteit is vergelijkbaar met die van dje huid, wat zorgt voor een natuurlijke pasvorm én een comfortabele draagervaring.

Het aanbrengen van kinesiotape is gelukkig erg makkelijk. Zorg dat je huid schoon, droog, vetvrij en onbehaard is. Op een behaarde huid laat de tape namelijk sneller los. Tijdens het aanbrengen van de kinesiotape wordt de basis en het anker (begin- en eindpunt) altijd zonder rek aangebracht. De basis en de ankers van de tape worden altijd geknipt, hierdoor blijft de tape beter en langer zitten. De tape moet voorzichtig verwijderd worden. Door gebruik te maken van (baby)olie is het mogelijk om de tape makkelijk en pijnloos te verwijderen. Het is belangrijk om de tape op de juiste manier aan te brengen en te verwijderen.

Medical Taping kan helpen bij het ondersteunen van spieren en gewrichten tijdens beweging. De tape blijft flexibel en behoudt de natuurlijke bewegingsvrijheid, waardoor het fijn is voor dagelijks gebruik en tijdens sportactiviteiten. We hebben hieronder een aantal gevallen op een rijtje gezet waarbij Medical Taping je spieren en gewrichten mogelijk kan ondersteunen.

Een enkel kan soms wat instabiel aanvoelen, bijvoorbeeld na intensief bewegen of sporten. Medical Tape kan je lichte ondersteuning bieden en het helpt om het gevoel van stabiliteit te behouden. De tape blijft enkele dagen zitten en is waterbestendig, zodat je er gewoon mee kan douchen.

De spieren aan de achterzijde van het bovenbeen worden bij sport en beweging veel belast. Medical Tape kan je gelukkig helpen bij het bieden van ondersteuning tijdens dagelijkse activiteiten.

Bij langdurige belasting kunnen je voeten soms extra ondersteuning gebruiken. Medical Tape kan op een comfortabele manier aangebracht worden en blijft flexibel tijdens het bewegen.

Kuiten krijgen veel te verduren, zowel bij sport als in het dagelijks leven. Medical Tape kan helpen bij het bieden van lichte ondersteuning éen blijft goed zitten tijdens beweging.

In de tabel hieronder geven we een overzicht van de belangrijkste verschillen tussen Medical Tape en sporttape.

Welke tape kies je?

Medical Taping kan dus bij verschillende lichamelijke klachten gebruikt worden. Het is hierbij belangrijk dat je goede tape gebruikt en niet gaat experimenteren met andere soorten. Verder is het van groot belang dat de tape goed wordt aangebracht. Informeer daarover eventueel bij je fysiotherapeut. Deze kan het de eerste keer goed voor doen, zodat je het de volgende keer zelf kan doen.

Disclaimer: deze blog is alleen bedoeld om nuttige informatie te geven aan onze klanten. De informatie in deze blog heeft geen therapeutische of diagnostische waarde en is niet bedoeld als vervanging voor het advies van een arts, specialist of andere professional. Heb je medische vragen? Bespreek die dan met je huisarts.