Eerst zonnebrand of dagcrème: wat smeer je eerst?

Breng éérst je dagcrème aan en daarna je zonnebrand voor het gezicht (bij voorkeur SPF 30 of hoger). Zo kunnen de actieve ingrediënten in je dagcrème goed intrekken, en vormt je gezichtszonnebrand vervolgens de laatste, beschermende laag tegen UV-straling.

We leggen je graag uit waarom deze volgorde belangrijk is!

• Opname van actieve ingrediënten: ingrediënten in serums en dagcrèmes (zoals hydrators en antioxidanten) werken het best wanneer ze direct na het reinigen op je huid kunnen inwerken. Het reinigen is dus eigenlijk stap 0, daarna volgt je serum en/of dagcrème.
• Consistentie en laagdikte: lichte texturen (serum, gelcrème) trekken snel in en rijkere crèmes hebben iets meer tijd nodig. Geef daarom elke laag even de kans om in te trekken voor je naar de volgende stap gaat.
• Zonnebrand is een beschermingslaag: die wil je als laatste stap aanbrengen, zodat de UV-filters een gelijkmatige laag op je huid kunnen vormen.

Let op: volg altijd de aanwijzingen op de verpakking van je producten. Sommige dagcrèmes met SPF zijn speciaal ontwikkeld als alles-in-1 product. In dat geval heb je mogelijk geen aparte zonnebrand nodig.

Tip van Etos: meng je dagcrème en zonnebrand nooit met elkaar. Breng ze altijd in afzonderlijke lagen aan en laat elke laag goed intrekken voordat je de volgende aanbrengt. Zo blijft de beschermende werking van je SPF optimaal.

Kort gezegd: je dagcrème voedt en hydrateert je huid van binnenuit, terwijl zonnebrand als beschermend schild bovenop werkt. Door eerst je dagcrème aan te brengen, kunnen de actieve ingrediënten zoals vitamines en antioxidanten optimaal intrekken. Zonnebrand vormt daarna de laatste, beschermende laag tegen UV-straling.

Ben je benieuwd hoe een volledige ochtendroutine eruitziet? Wij zetten alle stappen voor je op een rij, zodat je huid optimaal verzorgd en beschermd de dag in gaat.

1. Reinigen. Start je dag met een milde reiniger die bij je huidtype past. Dit verwijdert vuil, overtollig talg en resten van je nachtcrème, zodat je verzorgingsproducten beter kunnen intrekken.
2. Serum. Gebruik je een serum? Breng dit aan op je schone, nog iets vochtige huid. Laat het even intrekken voordat je verdergaat.
3. Oogcrème. De huid rondom je ogen is dunner en gevoeliger. Een oogcrème kan helpen bij donkere kringen, fijne lijntjes of gezwollen ogen. Breng het voorzichtig aan met je ringvinger.
4. Dagcrème. Kies een dagcrème die past bij jouw huidtype en smeer deze goed in over je gezicht en hals. Laat de crème een paar minuten intrekken.
5. Zonnebrand (SPF 30 of hoger). Breng je gezichtszonnebrand royaal aan over je gezicht, hals en oren. Laat de zonnebrand 5 tot 10 minuten intrekken.
6. Make-up (optioneel). Als de zonnebrand is ingetrokken, kan je je make-up aanbrengen. Begin met een primer, gevolgd door je foundation en andere make-up.

Het draait vooral om de hoeveelheid die je aanbrengt. Om de SPF-waarde te halen die op de verpakking staat, moet je best royaal smeren: ongeveer 2 mg per vierkante centimeter huid. Bij dagcrème gebruik je vaak minder. Breng je een dun laagje aan van een dagcrème met SPF 15? Dan krijg je in de praktijk misschien maar SPF 5 tot 7.

Wanneer is een dagcrème met SPF genoeg?

Zit je vooral binnen en ben je alleen kort buiten (bijvoorbeeld tijdens je woon-werkverkeer)? Dan kan een dagcrème met SPF 15 of SPF 30 voldoende zijn. Breng wel een goede hoeveelheid aan.

Wanneer heb je extra zonnebrand nodig?

Ga je naar buiten, zit je langer in de zon of ga je sporten? Breng dan altijd een aparte zonnebrandcrème aan met minimaal SPF 30. Ook in de winter is zonbescherming belangrijk, vooral bij sneeuw waar het zonlicht extra sterk reflecteert.

Niet elke zonnebrand is even geschikt voor je gezicht. Gezichtszonnebrand heeft een lichtere textuur, trekt sneller in en is aangepast voor de gevoelige gezichtshuid. Lichaamszonnebrand kan vettig aanvoelen, poriën verstoppen en een witte waas achterlaten.

• Kies minimaal SPF 30 voor dagelijks gebruik, of SPF 50 als je veel buiten bent. Let op dat de zonnebrand beschermt tegen zowel UVA- als UVB-straling.
• Match je zonnebrand ook met je huidtype: bij een vette huid kies je voor een lichte formule, bij een droge huid voor een hydraterende variant.

Meer weten over het kiezen van de juiste gezichtszonnebrand? Lees dan ons artikel over zonnebrand voor het gezicht.

Je weet nu wat je eerst moet smeren: dagcrème en dáárna SPF voor je gezicht. Maar hoeveel gezichtszonnebrand heb je precies nodig?

• De 2-vingerregel: voor je gezicht en hals gebruik je de hoeveelheid van 2 vingers zonnebrand. Knijp een lijn uit van je vingertop tot aan je pols voor beide wijsvingers. Dat klinkt veel, maar alleen zo krijg je de volledige SPF-bescherming.
• Hoe vaak bijsmeren: smeer minimaal elke 2 uur opnieuw, vooral als je buiten bent. Zweet je, sport je of heb je je gezicht afgedroogd? Smeer dan eerder je gezicht opnieuw in.
• Bijsmeren over je make-up: heb je al make-up op? Gebruik dan SPF-poeders, SPF-sprays of SPF-sticks om tussendoor bij te werken. Handig voor onderweg én je make-up blijft intact!
• Extra tip bij sport of een stranddag: kies voor een waterresistente zonnebrand en smeer vaker opnieuw. Vergeet je oren, haargrens en hals niet, deze plekken verbranden snel en worden vaak vergeten. Draag ook een pet of hoed voor extra bescherming.

Zonnebrand en make-up combineren kan soms lastig zijn. Met de juiste aanpak voorkom je dat je foundation niet mooi blijft zitten. We hebben hieronder 2 handige tips voor je!

• Tip 1. Laat je zonnebrand 5 tot 10 minuten intrekken voordat je je make-up aanbrengt. Gebruik vervolgens een primer en dep je foundation voorzichtig op je huid met een beautyspons of kwast. Zo blijft de zonnebrandlaag intact.
• Tip 2. Fixeer je make-up met een settingspray (ook verkrijgbaar met SPF). Voor touch-ups tijdens de dag gebruik je SPF-poeders of cushion foundations. Zo werk je jouw make-up gemakkelijk bij, zonder alles opnieuw aan te brengen.

Moet je zonnebrand over of onder je dagcrème smeren?

Zonnebrand smeer je altijd over je dagcrème. Breng dus eerst je dagcrème aan, laat het intrekken en breng dan je zonnebrand aan als laatste laag vóór je make-up.

Kan je dagcrème en zonnebrand door elkaar mengen?

Nee, dit verdunt de SPF-bescherming. Breng beide producten altijd in aparte lagen aan en laat ze per laag goed intrekken.

Moet je ook in de winter zonnebrand gebruiken?

UV-straling is het hele jaar door aanwezig, ook op bewolkte dagen. In de winter is de straling wel minder sterk, maar het blijft belangrijk om je dagelijks te beschermen met minimaal SPF 30.

Is SPF 30 of SPF 50 beter voor je gezicht?

Voor dagelijks gebruik is SPF 30 voldoende. SPF 50 is handig als je veel buiten bent of een lichte huid hebt. Het belangrijkste is dat je genoeg aanbrengt en regelmatig bijsmeert.