Acupunctuur en stoppen met roken

Acupunctuur is een traditionele Chinese behandelmethode die ervan uitgaat dat er onzichtbare energiebanen in je lichaam lopen. Al deze energiebanen vormen samen een netwerk, met daarop specifieke acupunctuurpunten. Volgens deze theorie kan de energie in je lichaam uit balans raken en mogelijk voor gezondheidsproblemen zorgen.

Door naalden op de juiste acupunctuurpunten te plaatsen, zou de acupuncturist de energiestroom in je lichaam kunnen beïnvloeden, zowel door deze af te remmen als te stimuleren. Dit zou helpen om de energiebalans in je lichaam te herstellen, wat volgens acupuncturisten kan bijdragen aan het oplossen van gezondheidsproblemen.

Wetenschappelijk onderzoek heeft alleen geen sterk bewijs gevonden dat acupunctuur op de lange termijn echt werkt. Veel studies wijzen erop dat de voordelen vaak het resultaat zijn van het placebo-effect. Dit betekent dat mensen zich beter kunnen voelen omdat ze verwachten dat de behandeling hen helpt. Hoewel sommige mensen verlichting ervaren van acupunctuur, wordt het niet algemeen erkend als een wetenschappelijk bewezen behandeling.

Wist je al dat roken niet alleen een lichamelijke, maar ook een geestelijke verslaving aan nicotine is? Wanneer je stopt met roken, kan je ontwenningsverschijnselen krijgen, zoals slapeloosheid, hoofdpijn en eetbuien. Dit maakt stoppen met roken soms lastig. Niet iedereen wil nicotinevervangers zoals kauwgom of pleisters gebruiken om deze verschijnselen tegen te gaan. In plaats daarvan wordt soms acupunctuur overwogen.

Acupuncturisten zeggen dat acupunctuur helpt bij het verminderen of zelfs verdwijnen van ontwenningsverschijnselen. Een veelgebruikte methode is oor-acupunctuur. Hierbij worden 2 hele kleine, nauwelijk zichtbare knopjes op de oorschelp geplaatst die 1 of 2 weken blijven zitten. Deze knopjes zouden de nicotinebehoefte kunnen verminderen door druk uit te oefenen op bepaalde punten.

Er is alleen geen sterk wetenschappelijk bewijs dat acupunctuur echt helpt bij het stoppen met roken. Veel onderzoeken wijzen erop dat het effect van acupunctuur vooral te maken heeft met een placebo-effect. Of acupunctuur echt helpt, is dus onduidelijk, maar het kan het proberen waard zijn voor sommige mensen.

Er zijn veel mensen en organisaties die zeggen dat acupunctuur kan helpen bij verschillende aandoeningen. Het is mogelijk dat acupunctuur de symptomen van sommige aandoeningen kan verminderen of verlichten. Maar waarschijnlijk komt dit effect ook vooral door het placebo-effect en niet door de acupunctuur zelf. Hou er altijd rekening mee dat acupunctuur mogelijk geen (of niet voldoende) effect heeft. Ga daarom bij klachten altijd voor de zekerheid langs bij je huisarts.

Disclaimer: Deze blog is alleen bedoeld om nuttige informatie te geven aan onze klanten. De informatie in deze blog heeft geen therapeutische of diagnostische waarde en is niet bedoeld als vervanging voor het advies van een arts, specialist of andere professional. Heb je medische vragen? Bespreek die dan met je huisarts.