wijzer

Gezondheid

voel je goed wijzer gezondheid

Gezondheid

Uit het Etos voel-je-goed onderzoek blijkt dat een kwart van Nederland beter op zijn of haar gezondheid zou willen letten. Slechts een derde juicht erover. Wil jij je algemene lichamelijke gesteldheid verbeteren? Ontdek hier onze tips om je gezondheid te ondersteunen.

Onze tips altijd bij de hand? Download onze voel-je-goed-wijzer.

Download wijzer

Tips om je algemene lichamelijke gesteldheid te verbeteren

  1. Werk aan je weerstand, zorg dat je voldoende vitamines en andere bouwstoffen binnenkrijgt. Ontdek onze tips om je weerstand te verhogen.
  2. Eet voldoende vezels en beweeg voor een goede spijsvertering. Lees meer
  3. Neem je mondhygiëne serieus: poets, stook en flos. Ontdek welke tandpasta het beste bij je past!
  4. Blijf in beweging, let op je werkplek, voorkom nek- en rugklachten en ga geregeld naar buiten voor je dagelijkse portie vitamine D. Ontdek al onze thuiswerk tips.
Alles over gezondheid

voel-je-goed vitaminewijzer

Verbeter je weerstand

De basis voor een sterke weerstand is een gezond eetpatroon waarmee je voldoende vitamines binnenkrijgt. Krijg jij voldoende vitamines binnen? Doe de vitaminewijzer en ontdek jouw vitamine behoefte!

Mond om te zoenen

Elektrisch poetsen

Mondverzorging gaat verder dan een mooie, stralende glimlach. Het is heel belangrijk voor je algehele gezondheid. Je mond staat namelijk in verbinding met heel je lichaam. Poetsen doe je regelmatig gedurende 2 minuten, liefst elektrisch, om tand-en tandvleesproblemen te voorkomen.

Lees meer
€ 3,49

Flossen

In het gebied tussen je tanden onstaat het snelst tandsteen, en ook gaatjes beginnen daar vaak. Besteed daarom extra aandacht aan het stoken van je tanden. Doe dit elke dag bijvoorbeeld met een flosdraad.

Lees meer
50 Meter,
€ 1,55

Houten stoker

Gaat het flosdraad bij jou snel stuk tijdens het flossen? Probeer dan een houten stoker of kunstof ragers. Voor iedereen is er wel een fijne methode om je tanden te stoken.

Lees meer
Dun,
€ 1,29

Lekker in je vel

€ 3,49
bruistablet
€ 2,19
Geneesmiddel, spray
€ 3,25
Medisch hulpmiddel, creme
€ 4,29
€ 5,85
tablet
€ 10,79
Geneesmiddel, spray
€ 2,95
Medisch hulpmiddel, creme
€ 5,25
Regular,
€ 4,19
tablet
€ 5,15
Geneesmiddel, smelttablet
€ 9,45
Large,
€ 5,25
tablet
€ 4,39
€ 2,65
tablet
€ 6,49
Geneesmiddel, drankje
€ 3,89

Alle gezondheidsproducten >

Bekijk ook

balans

Balans

Balans vinden anno 2020 is niet altijd makkelijk. Kom fysiek en mentaal in evenwicht.

beweging

Beweging

Of je nu rustig of intensief wilt bewegen - het is belangrijk om in beweging te blijven.

uiterlijk

Uiterlijk

Uiterlijk is meer dan 'schoonheid'. Het gaat ook over onderhoud van je lijf en 'look', verzorging en behoud van natuurlijke schoonheid.

voeding

Voeding

Een structureel goed eetpatroon is belangrijk net als het tot je nemen van voldoende voedingsstoffen.

Bekijk winkelmandje

Wij adviseren om Microsoft Internet Explorer 11 en lager niet te gebruiken. Voor veilig en optimaal gebruik van onze website adviseren wij het gebruik van Google Chrome, Microsoft Edge, Mozilla Firefox of Apple Safari.