
Gezondheid
Uit het Etos voel-je-goed onderzoek blijkt dat een kwart van Nederland beter op zijn of haar gezondheid zou willen letten. Slechts een derde juicht erover. Wil jij je algemene lichamelijke gesteldheid verbeteren? Ontdek hier onze tips om je gezondheid te ondersteunen.
Onze tips altijd bij de hand? Download onze voel-je-goed-wijzer.
Tips om je algemene lichamelijke gesteldheid te verbeteren
- Werk aan je weerstand, zorg dat je voldoende vitamines en andere bouwstoffen binnenkrijgt. Ontdek onze tips om je weerstand te verhogen.
- Eet voldoende vezels en beweeg voor een goede spijsvertering. Lees meer
- Neem je mondhygiëne serieus: poets, stook en flos. Ontdek welke tandpasta het beste bij je past!
- Blijf in beweging, let op je werkplek, voorkom nek- en rugklachten en ga geregeld naar buiten voor je dagelijkse portie vitamine D. Ontdek al onze thuiswerk tips.
Artikel opslaan
Mond om te zoenen
Elektrisch poetsen
Mondverzorging gaat verder dan een mooie, stralende glimlach. Het is heel belangrijk voor je algehele gezondheid. Je mond staat namelijk in verbinding met heel je lichaam. Poetsen doe je regelmatig gedurende 2 minuten, liefst elektrisch, om tand-en tandvleesproblemen te voorkomen.
Elektrisch poetsen
Mondverzorging gaat verder dan een mooie, stralende glimlach. Het is heel belangrijk voor je algehele gezondheid. Je mond staat namelijk in verbinding met heel je lichaam. Poetsen doe je regelmatig gedurende 2 minuten, liefst elektrisch, om tand-en tandvleesproblemen te voorkomen.
Flossen
In het gebied tussen je tanden onstaat het snelst tandsteen, en ook gaatjes beginnen daar vaak. Besteed daarom extra aandacht aan het stoken van je tanden. Doe dit elke dag bijvoorbeeld met een flosdraad.
Flossen
In het gebied tussen je tanden onstaat het snelst tandsteen, en ook gaatjes beginnen daar vaak. Besteed daarom extra aandacht aan het stoken van je tanden. Doe dit elke dag bijvoorbeeld met een flosdraad.
Houten stoker
Gaat het flosdraad bij jou snel stuk tijdens het flossen? Probeer dan een houten stoker of kunstof ragers. Voor iedereen is er wel een fijne methode om je tanden te stoken.
Houten stoker
Gaat het flosdraad bij jou snel stuk tijdens het flossen? Probeer dan een houten stoker of kunstof ragers. Voor iedereen is er wel een fijne methode om je tanden te stoken.
Lekker in je vel