Wat is een gevoelige huid?
Een gevoelige huid reageert overgevoelig op invloeden van buitenaf, zoals make-up, verzorgingsproducten en weersomstandigheden. Je kunt een gevoelige huid herkennen aan de volgende symptomen:
- branderig of trekkerig gevoel
- rode vlekken
- jeuk
- huidschilfers en kloofjes
- uitslag, bultjes en ontstekingen
- dunne huidtextuur
Hoe ontstaat een gevoelige huid?
Je huid beschermt je tegen schadelijke stoffen en invloeden van buitenaf. Wanneer de huidbarrière verzwakt of verstoord is, raakt je huid gemakkelijker geïrriteerd. Zo ontstaat een gevoelige huid. Hiervoor bestaan verschillende oorzaken:
- aanleg
- leeftijd
- hormonale veranderingen zoals de overgang of zwangerschap
- huidaandoeningen zoals rosacea en eczeem
- allergieën voor ingrediënten in cosmetische producten
- bijwerking van medicatie
- chemische stoffen, zoals chloor in het zwembad
- uitdroging
- voeding
- roken
- stress
- weersomstandigheden zoals extreme kou of zon
- luchtverontreiniging
De huidroutine voor een gevoelige huid
Stap 1: reinigen. Reinig je huid twee keer per dag met een gezichtsreiniger die speciaal ontwikkeld is voor de gevoelige huid, zoals Vichy’s Micellair Mineraalwater, dat is verrijkt met verzachtende panthenol. Je kan ook een lotion, melk, tonic of reinigingsschuim gebruiken om je gevoelige gezicht te reinigen.
Stap 2: voeden. Hydrateer en kalmeer je huid met een serum. Voor de gevoelige huid is het belangrijk dat het serum geen ingrediënten bevat die irritatie kunnen veroorzaken. Naast een serum kan je ook een oogcrème gebruiken om de dunne huid rondom de ogen mee te herstellen. La Roche-Posay heeft bijvoorbeeld een oogcrème in de Toleriane-lijn die het jeukende gevoel rond de ogen vermindert en terugkerende roodheid tegengaat
Stap 3: verzorgen. Verzorg je huid met een fijne dagcrème speciaal voor de gevoelige huid. Ga bijvoorbeld voor de Sensitive Skin-dagcrème van Etos, of voor een dagcrème van Eucerin Ultra-Sensitive. Ook de producten van dermacare-merk CeraVe zijn uitermate geschikt voor de gevoelige huid. Als je dagcrème geen SPF bevat, gebruik dan ook nog een zonnebrandcrème om je gezicht te beschermen tegen uv-straling. Tip: verzorgingsproducten met het ingrediënt niacinamide kunnen helpen om je huid te kalmeren.
Stap 4: verwennen. Wil je je huid nog eens extra verwennen? Ga dan eens lekker even liggen met een gezichtsmasker, zoals Vichy's Mineral 89 Sheet Masker voor de gevoelige huid.
Hoe behandel je een gevoelige huid?
Benieuwd hoe je een gevoelige huid voorkomt en behandelt? Je kunt de symptomen van een gevoelige huid op natuurlijke wijze verminderen met de volgende tips:
- Douche of badder niet in te heet water.
- Laat je testen op huidallergieën.
- Controleer je make-up op irriterende ingrediënten.
- Test nieuwe make-up of gezichtsverzorging eerst op de binnenkant van je arm.
- Stop met roken.
- Drink voldoende water.
- Eet gezond en gevarieerd.
- Bescherm je huid tegen het weer met een zonnebrandcrème in de zomer en een hydraterende dag- en nachtcrème in de winter.
- Gebruik een mild reinigingsproduct en dep na het wassen licht af met een handdoek of washandje.
- Breng een reinigingsproduct niet met een droog washandje aan op je huid. Dit schuurt te veel en kan voor meer irritatie zorgen.
- Gebruik een hydraterende crème om extra ondersteuning bieden voor je natuurlijke huidbarrière.
Als je huid door een van deze oorzaken plotseling verandert en zeer gevoelig reageert, is het verstandig om bij je huisarts langs te gaan voor advies.
Waar moet je op letten bij het uitkiezen van gezichtsverzorgingsproducten?
Bij het verzorgen van een gevoelige gezichtshuid is het belangrijkste dat je je huid beschermt en niet onnodig irriteert. Hoe kun je je huid dan het beste verzorgen? Gebruik de volgende tips:
- Vermijd zeep en ontvettende gezichtsreinigingsproducten.
- Hydrateer je huid met een goede crème. Lees meer over welke dagcrème je het best kunt gebruiken en welke nachtcrème past bij jouw huid.
- Kies voor gezichtsverzorgingsproducten zonder alcohol, kleurstoffen en parfum.
- Gebruik geen gezichtsverzorgingsproducten na hun houdbaarheidsdatum.
Benieuwd naar de beste gezichtsverzorging voor jouw huid? Bekijk dan ons online assortiment aan gezichtsverzorgingsproducten.
Heb je een vraag of wil je persoonlijk advies? Kom dan langs bij de dichtstbijzijnde Etos-winkel. Wat je vraag ook is, we helpen je verder.
