Zonneallergie? Dit kan je doen!

Bij zonneallergie (ook wel zonneuitslag genoemd) reageert je huid extra gevoelig op uv-straling van de zon. Dit kan ineens ontstaan, ook als je eerder nooit klachten had. Zonneallergie komt vooral voor bij mensen met een lichte huid en ontstaat vaak als je huid nog moet wennen aan de zon. Bijvoorbeeld in het voorjaar of tijdens een zonvakantie in de winter.

De meest voorkomende vorm van zonneallergie is polymorfe lichteruptie (PMLE). Daarbij kan je last krijgen van verschillende soorten huiduitslag, zoals jeuk, bultjes of roodheid, nadat je in de zon bent geweest. PMLE ontstaat meestal op jongvolwassen leeftijd.

Soms ontstaat de reactie door een combinatie van zonlicht en bepaalde medicijnen, planten (zoals dille, peterselie of sint-janskruid), parfum of zeep.

Ook baby’s en kinderen kunnen last krijgen van zonneallergie, vooral als ze een gevoelige huid hebben of last hebben van eczeem. Je kan zonneallergie helpen voorkomen door je kleintje goed te beschermen tegen de zon. In ons artikel over zonbescherming bij baby's en kinderen lees je hoe je dat het beste kan doen.

Lente-oren

Een bijzondere vorm van zonneallergie is lente-oren, waarbij alleen op de oren bultjes en vochtblaasjes ontstaan. Lente-oren komen vooral voor tijdens het voorjaar (vandaar de naam lente-oren) en komen gek genoeg vooral voor bij jongens tussen 4 en 12 jaar.

De symptomen van zonneallergie kunnen verschillen, maar ontstaan altijd na blootstelling aan zonlicht. Het is handig om te weten wat de symptomen zijn, zodat je snel kan herkennen of je last hebt van zonneallergie. Hieronder hebben we de meest voorkomende symptomen van zonneallergie (of zonneuitslag) voor je op een rij gezet:

• je hebt last van rode bultjes, vochtblaasjes of vlekjes op de huid
• je huid voelt warm of branderig aan
• je huid jeukt

De Uitslag ontstaat meestal binnen enkele uren tot dagen nadat je in de zon bent geweest en komt alleen voor op de plekken die in aanraking zijn geweest met zonlicht.

Heb je last van jeukende bultjes, vochtblaasjes of vlekjes, maar weet je niet wat de oorzaak is? Neem dan contact op met je huisarts.

Zonneallergie is meestal niet gevaarlijk en verdwijnt vaak binnen een paar dagen vanzelf. Behandeling is in de meeste gevallen niet nodig. Blijf uit de zon totdat de uitslag helemaal verdwenen is en probeer niet te krabben, want dit maakt de jeuk alleen maar erger.

Voorkomen is altijd beter dan genezen. Daarom hebben wij een aantal tips voor je op een rijtje gezet die kunnen helpen om zonneallergie te voorkomen.

• Laat je huid langzaam aan de zon wennen. Ga niet meteen uren in de zon zitten, maar bouw het langzaam op.
• Smeer jezelf goed in met zonnebrand. Wees niet te zuinig!
• Laat de zonnebrand minstens een half uur intrekken voordat je je huid aan de zon blootstelt.
• Smeer jezelf elke 2 uur opnieuw in en herhaal dit nadat je hebt gezwommen of als je flink hebt gezweet.
• Blijf tussen 11:00 en 15:00 uur zoveel mogelijk uit de zon.
• Bedek je huid met kleding en draag een hoed of pet om je hoofdhuid te beschermen. Let op: Een parasol geeft niet voldoende bescherming tegen zonlicht.
• Zorg ervoor dat je huid niet nat wordt.
• Blijf in beweging. De zon heeft meer effect als je stil zit, dan wanneer je beweegt.

Heb je symptomen die passen bij zonneallergie? De huiduitslag die hoort bij zonneallergie kan ook komen door bepaalde stoffen in combinatie met uv-licht:

Heb je vaker last van zonneallergie, maar heb je er weinig last van en gaat de huiduitslag altijd binnen een aantal dagen vanzelf over? Dan is het meestal niet nodig om contact op te nemen met je huisarts. In de volgende gevallen is het wél verstandig om je huisarts te raadplegen:

• als je huid erg jeukt
• als de huiduitslag na 1 week niet zichtbaar vermindert
• als de huiduitslag erger wordt of er anders uit gaat zien
• als je je ziek of grieperig voelt
• je hebt medicijnen gekregen van je huisarts tegen de jeuk en deze helpen niet

Meer weten over zonbescherming? Lees dan ook ons artikel over zonnebrand.

Disclaimer:

Deze blog is alleen bedoeld om nuttige informatie te geven aan onze klanten. De informatie in deze blog heeft geen therapeutische of diagnostische waarde en is niet bedoeld als vervanging voor het advies van een arts, specialist of andere professional. Heb je medische vragen? Bespreek die dan met je huisarts.