Witte tong? Dit zegt het over je gezondheid!

Heb je last van witte aanslag op je tong? In het algemeen ontstaat een witte aanslag op de tong wanneer je weerstand lager is. Dit heeft alles te maken met bacteriën en schimmels die van nature voorkomen op je huid, slijmvliezen en in je lichaam. Deze zijn niet schadelijk zolang er een evenwicht is tussen de twee. Bij een verminderde weerstand kan de balans tussen deze twee organismen verstoord raken. Soms kan er dan witte aanslag op de tong ontstaan.

Een lage weerstand wordt vaak veroorzaakt door een ziekte of stressvolle periode. Een witte tong is in dat geval een symptoom of gevolg van een ziekte. Stel dat je verkouden bent (geweest), dan is het niet gek dat je tong tijdelijk wit kleurt. Je weerstand is rond deze periode laag. Dit geldt niet alleen voor tijdens een verkoudheid, maar ook voor veel andere ziektebeelden. Daarnaast kan je weerstand bij veel en langdurige spanning of stress laag zijn.

Een verminderde weerstand kan dus leiden tot witte aanslag op je tong. In veel gevallen is de oorzaak hiervan vrij onschuldig, zoals bij een verkoudheid, werkstress of een slechte nachtrust. In deze gevallen zal de witte uitslag na aansterken weer wegtrekken. Naast een lage weerstand kunnen de volgende oorzaken ook zorgen voor aanslag op de tong:

• Een ruwe structuur van je tong. Hierbij geldt dat hoe ruwer de tong, hoe meer kans op bacteriegroei en een witte aanslag op je tong. Zorg dat je tong zo schoon mogelijk blijft om een witte tong of slechte adem tegen te gaan.
• Tandpasta's en mondspoelingen die alcohol, sodium lauryl sulfaat of chloorhexidine bevatten. Deze producten kunnen je mond en tong uitdrogen en irriteren. Controleer voor gebruik daarom altijd eerst even de verpakking om witte aanslag op je tong voor te zijn.
• Een droge mond. Het speeksel in je mond heeft een belangrijke functie: het beschermt je mondweefsels. Wanneer je last hebt van een droge mond, wordt je mond dus minder goed schoongehouden waardoor bacteriën vrij spel hebben. Dit kan resulteren in witte aanslag op je tong.
• Overmatig neusslijm. Hierdoor kunnen sneller bacteriën ontstaan. Dit overmatige neusslijm als gevolg van een verkoudheid of allergie kan zorgen voor een witte tong.
• Roken en het drinken van alcohol. Dat roken en alcohol niet goed zijn voor je gezondheid, dat wist je waarschijnlijk al. Maar wist je ook dat ze witte aanslag op je tong kunnen veroorzaken? Dit komt doordat ze de speekselproductie remmen, wat een droge mond creëert.
• Ontstoken tandvlees. Een tandvleesontsteking zorgt voor dikkere aanslag op je tong. Dit in combinatie met het bloed door de ontsteking, bieden een goede voedingsbodem voor bacteriën die witte aanslag kunnen veroorzaken.
• Overmatige suikers in voedsel of drank. Ook hierbij komen de bacteriën weer opspelen. Achtergebleven suikers op je tong zijn namelijk de perfecte voedingsbodem voor schimmels en bacteriën en juist die veroorzaken die witte aanslag op je tong.

Bij ernstige ziektes kan de tong langer een witte kleur houden, omdat de weerstand lange tijd laag is. Dit is bijvoorbeeld het geval bij ziektebeelden zoals AIDS. Ook bij het gebruik van bepaalde medicijnen (zoals antibiotica) en ingrijpende behandelingen (zoals chemotherapie) kan een witte tong ontstaan. Bij aandoeningen aan de tong, zoals een tongontsteking, komt een (gedeeltelijk) witte tong vaak voor.

Naast een verminderde weerstand kan een witte tong optreden bij geïrriteerd mondslijmvlies. Heb jij witte aanslag op je tong? De volgende factoren verhogen de kans op geïrriteerd mondslijmvlies:

• Roken
• Veel koffie en thee drinken
• Slechte gebitsverzorging

Heeft je baby een witte tong? Dit duidt meestal op spruw. Hierbij kan er aanslag ontstaan op de tong van je kleintje. Als je baby goed drinkt en er geen last van heeft, hoeft de spruw in principe niet behandeld te worden. Huilt je baby veel tijdens het drinken of wil je baby überhaupt niet drinken, ga dan even naar de huisarts.

Een behandeling van een witte tong is vaak niet nodig. Bovendien verdwijnt de witte kleur in veel gevallen vanzelf. Wil jij graag dat de aanslag op je tong sneller verdwijnt? Bepaalde maatregelen kunnen dit proces versnellen. Daarnaast kun je zelf ook het risico op een witte tong in de toekomst verkleinen. Wij geven je 4 tips:

Als je lang last blijft houden van een witte tong is het goed om een arts te raadplegen, ook als je vermoedt dat er een onderliggende ziekte speelt. Zo kan het zijn dat de aanslag op je tong veroorzaakt wordt door een onderliggende ziekte. Hierbij is soms een behandeling nodig. Hoe deze behandeling eruitziet is afhankelijk van de soort aandoening. Dit kun je met je huisarts bespreken.

Heb je een vraag of wil je persoonlijk advies? Kom dan langs in de de dichtstbijzijnde Etos-winkel. Wat je vraag ook is, we helpen je verder.