zittende vrouw met donker haar in de wind

Dun haar

Veel vrouwen dromen van een volle bos haar. Toch zijn de meeste van ons niet gezegend met zulk dik haar. Heb jij dun haar en wil je weten hoe je hier een volume boost aan kunt geven? Lees dan verder.

Wat is dun haar?

Wanneer je minder dan 100.000 haren op je hoofd hebt of als je haren dunner dan 0,06 mm zijn, kan je haar er wat fijn uitzien. De hoeveel van je haar en de dikte van je haar staan los van elkaar. Dit betekent dat je ook als je weinig haren hebt, maar wel dikke haren, een volle haardos kunt hebben. Dat wil zeggen dat je ook een volle coupe kunt hebben, als je heel veel dunne haren hebt. Pas wanneer het een combinatie van beide is waarbij het aantal haren en de dikte van de haren minder dan gemiddeld is, zal het opvallen dat je dun haar hebt.

Wat is de oorzaak van dun haar?

Er zijn verschillende redenen waardoor jouw haar dun kan zijn. Je kunt ermee geboren zijn, maar kunt ook plotseling last krijgen van meer haaruitval dan normaal. Het is namelijk normaal om zo’n vijftig tot honderdtwintig haren per dag te verliezen. Wanneer je meer haren verliest, kan je haar uit gaan dunnen. Hieronder zetten we de meest voorkomende oorzaken van dun haar voor jou op een rij:

  • Erfelijkheid
  • Slechte voeding
  • Stress
  • Slecht slapen
  • Nat haar kammen
  • Hormonale veranderingen, bijvoorbeeld door zwangerschap of de overgang
  • Haar föhnen of stylen zonder gebruik van beschermende producten
  • Medicijnen
  • Ziekte

Maak jij de zorgen over je dunne haar? Aarzel niet en neem contact op met je huisarts om je zorgen te bespreken.

Wat kun je doen tegen dun haar?

Vind jij het ook zo vervelend als je oren tussen je haren doorkomen of je staart alsmaar uitzakt? Wij helpen je! Hieronder zetten we een aantal makkelijke tips op een rij om binnen no-time volume in je haar te krijgen.

Tip 1: geef je haar een volume boost met de juist verzorgings- en stylingsproducten

Er zijn veel verschillende shampoos en conditioners die speciaal zijn ontwikkeld om je haar extra volume te geven. Daarnaast is volumepoeder een magisch middel om je haar lekker vol te maken. Doe een beetje poeder op je droge haar, masseer het kort in, en klaar is kees!

Bekijk hier ons assortiment aan haarstyling >

Tip 2: het juiste kapsel doet wonderen!

Speel met verschillende kleurtinten en laat je haar op één lengte knippen. Vaak wordt aangeraden om je haar juist in laagjes te knippen om meer volume te creëren. Maar als je haar écht dun is, kun je ook de onderkant het beste vol proberen te houden. Wat dacht je van een gewaagde boblijn?

Tip 3: pas op met föhnen en stylen

De hitte van de föhn of stijltang droogt je haar uit. Hierdoor breekt je haar sneller af. Kun je toch niet zonder föhn of stijltang? Gebruik dan een goede hittebeschermer en zet je föhn of stijltang op een zo laag mogelijke stand qua temperatuur.

Tip 4: op de kop!

Heb je besloten om toch je haar droog te föhnen? Dan hebben we een gouden tip voor jou. Droog je haar op de kop. Hello volume!

Tip 5: borstel je haar niet als het nat is

Borstel je haar liever vóór het douchen of wacht met borstelen tot het droog is. Wanneer je haar nat is kan het gemakkelijk afbreken. Denk je slim te zijn door je haar droog te wrijven met een handdoek? Doe maar niet. Ook dit kan je haar flink beschadigen.

Tip 6: eet gezond

Het is belangrijk dat je voldoende vitamines en mineralen binnenkrijgt. Met name vitamine B en zink zorgen ervoor dat je haar sterk is en groeit. Vitamine B zit onder andere in groente en fruit. Zink zit bijvoorbeeld in noten, kaas en schelpdieren. Ben je bang dat je te weinig van deze vitamines en mineralen binnenkrijgt? Er zijn voedingssupplementen die je kunt nemen om er zeker van te zijn dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt. 

Bekijk hier ons assortiment aan voedingssupplementen > 

Tip 7: kijk uit voor de zon

Het is natuurlijk heerlijk, die warme zon op je huid. Toch zijn de sterke UV-stralen niet alleen slecht voor je huid, maar ook voor je haar. Draag daarom een hippe hoed of bandana, ga in de schaduw liggen of bescherm je haar met speciale zonbescherming. Zo blijft het langer mooi!

Bekijk hier ons assortiment aan haarverzorging >

Heb je een vraag of wil je persoonlijk advies? Kom dan langs in de dichtstbijzijnde Etos winkel. Wat je vraag ook is, we staan voor je klaar.

Shop nu onze favoriete haarproducten

Promotie: Promotie voorwaarden: Andrélon, Axe, Dove, Love Beauty and Planet, Neutral, Rexona, Vaseline, Zendium en Zwitsal alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. geuren, zonbescherming, aftersun, baby cadeau, lipverzorging, cadeausets en mini's.
poeder
€ 5,35
Promotie: Promotie voorwaarden: Zonnebrand en aftersun 1+1 op alle varianten, combineren mogelijk. m.u.v. Australian Gold, Ambre Solaire 50ml, Louis Widmer en zelfbruiners
lotion
€ 7,99
€ 10,99
Promotie: Promotie voorwaarden: Andrélon, Axe, Dove, Love Beauty and Planet, Neutral, Rexona, Vaseline, Zendium en Zwitsal alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. geuren, zonbescherming, aftersun, baby cadeau, lipverzorging, cadeausets en mini's.
€ 4,29
Promotie: Promotie voorwaarden: Nature Box, Gliss Kur, Syoss, Taft, Junior Power Styling, Got2B, NAE, Schwarzkopf, Tone Supreme, Keratin Color, Poly alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. mini´s.
poeder
€ 6,49
Promotie: Promotie voorwaarden: Andrélon, Axe, Dove, Love Beauty and Planet, Neutral, Rexona, Vaseline, Zendium en Zwitsal alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. geuren, zonbescherming, aftersun, baby cadeau, lipverzorging, cadeausets en mini's.
spray
€ 6,39
Promotie: Promotie voorwaarden: Nivea alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. zonbescherming, aftersun, serums, ampullen, cadeausets en mini´s.
€ 4,19
Promotie: Promotie voorwaarden: Guhl alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. mini's.
€ 8,39
Promotie: Promotie voorwaarden: Nivea alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. zonbescherming, aftersun, serums, ampullen, cadeausets en mini´s.
spray
€ 4,49
Promotie: Promotie voorwaarden: Andrélon, Axe, Dove, Love Beauty and Planet, Neutral, Rexona, Vaseline, Zendium en Zwitsal alle varianten, combineren mogelijk. M.u.v. geuren, zonbescherming, aftersun, baby cadeau, lipverzorging, cadeausets en mini's.
€ 9,45
Bekijk winkelmandje

Wij adviseren om Microsoft Internet Explorer 11 en lager niet te gebruiken. Voor veilig en optimaal gebruik van onze website adviseren wij het gebruik van Google Chrome, Microsoft Edge, Mozilla Firefox of Apple Safari.