Blaren

Iets te lang op je nieuwe hakken gelopen of te fanatiek wezen hardlopen en heb je daardoor nu last van blaren? Pijnlijk! Wij vertellen je wat je moet doen om pijn te verlichten en infecties te voorkomen.

Wat is een blaar?

Een blaar is een troebele witte vochtophoping in je opperhuid. Vaak ontstaat een blaar op een plek waar veel wrijving plaatsvindt zoals onder je voet. Bijvoorbeeld wanneer je nieuwe of te krappe schoenen draagt. Je huid creëert vervolgens een vochtophoping om het onderliggende weefsel beschermen. Met als gevolg: een blaar.

Wat is een bloedblaar?

Last van een roodgekleurde blaar? Dan is dit waarschijnlijk een bloedblaar. Bij een bloedblaar komt er bloed vrij onder de huid waardoor de blaar een rode kleur krijgt. In principe kun je een bloedblaar gewoon met rust laten en geneest deze vanzelf.

Hoe behandel je blaren?

Is je blaar op je voet nog dicht? Ontlast hem dan met een blarenpleister, zodat hij niet openbarst. Is je blaar toch opengegaan? Volg dan deze stappen:

  1. Spoel je blaar met schoon water.
  2. Dep hem voorzichtig droog met een steriel gaasje.
  3. Ontsmet je huid met bijvoorbeeld Betadine.
  4. Verzorg je open blaar één à twee keer per dag totdat je merkt dat de huid weer dichtgroeit.

Het herstellen van de huid kan vaak even duren. De genezingstijd hangt af van de grootte en de verzorging van je blaar. Je kunt daarom enkele dagen maar ook enkele weken last hebben van een blaar.

Wat doet een blarenpleister?

Een blarenpleister zorgt ervoor dat je geïrriteerde huid zich kan herstellen. De pleister neemt de extra druk en wrijving van je schoenen weg. Daarnaast beschermt het de huidlaag op de blaar zodat deze intact blijft. Zo blijft je blaar heel en voorkom je infecties. Verwijder de blarenpleister pas op het moment dat de pleister vanzelf loslaat.

Lifehack: wist jij al dat blarenpleisters schijnen te helpen tegen puistjes? Gelukkig helpen ze ook bij voetblaren!

Bekijk hier al onze producten bij blaren >

Moet je een blaar doorprikken?

Nee, probeer je blaar heel te houden! Zolang de blaar nog bedekt is, is je huid beter beschermd tegen eventuele bacteriën.

Wanneer mag je wel je blaar doorprikken? Als de zwelling van de blaar veel pijn veroorzaakt kun je overwegen de blaar door te prikken. Volg hiervoor het volgende stappenplan:

  1. Ontsmet de blaar en de huid eromheen goed om eventuele infecties te voorkomen.
  2. Gebruik een steriele naald en prik de de blaar aan twee kanten door.
  3. Druk met een steriel gaasje het vocht uit de blaar en laat het vel zoveel mogelijk zitten. Hierdoor verklein je de kans op infecties.
  4. Bedek de blaar na het doorprikken met een steriel gaasje.
  5. Reinig de blaar dagelijks met water en ontsmettingsmiddel, bijvoorbeeld Betadine.

Hoe voorkom je blaren?

Begint de huid op je voeten geïrriteerd te raken? Dan hebben wij een aantal tips voor je om te voorkomen dat het een blaar wordt:

  • Verminder de wrijving op de geïrriteerde plek met een blarenpleister. Geen blarenpleister in huis? Gebruik dan tape om de kwetsbare plekken in te tapen.
  • Draag schone, droge en naadloze sokken.
  • Draag goed zittende schoenen. Zorg dat ze niet te groot of te klein zijn, zodat je niet gaat schuiven of wrijving veroorzaakt. Nieuwe schoenen? Loop ze eerst goed in voordat je ermee op pad gaat!
  • Bedek je voeten met een dun laagje talkpoeder om zweetvoeten te voorkomen.

Wanneer moet je je huisarts raadplegen?

In principe heelt een blaar vanzelf en hoef je hiervoor niet naar de huisarts. Het is wel verstandig om je huisarts te raadplegen wanneer je last hebt van een ontstoken blaar. Een ontstoken blaar heeft een rode kleur en bevat pus.

Meer weten? Wij adviseren je graag in de dichtstbijzijnde Etos-winkel.