De juiste flesvoeding voor jouw baby

Het ene kind is het andere niet. Het is dan ook per kind verschillend wat hij of zij qua voeding nodig heeft. Om te bepalen hoeveel flesvoeding je baby nodig heeft, kun je de volgende richtlijn aanhouden:

• Weeg je baby en schrijf zijn of haar lichaamsgewicht in kilo’s op.
• Vermenigvuldig het aantal kilo’s met 150 milliliter (fles)voeding.
• Dit is (een inschatting van) de dagelijkse voedingsbehoefte van je baby.

Let op: dit is een richtlijn. Geeft je kindje aan meer of juist minder voeding nodig te hebben? Luister hier dan naar.

De meeste flesvoeding is gemaakt van koemelk. Als je baby last heeft van koemelkallergie, kan hij of zij bij het drinken van deze flesvoeding last krijgen van de darmpjes, luchtwegen of huid. Dit zijn allergische reacties. Erfelijkheid speelt een belangrijke rol bij het wel of niet krijgen van een koemelkallergie: je baby heeft een verhoogde kans op deze allergie als jij, je partner of één van je andere kinderen het heeft. Koemelkallergie kan ook voorkomen bij kinderen waarbij deze allergie niet in de familie voorkomt. Vermoed je dat je baby last heeft van een koemelkallergie? Neem dan contact op met je huisarts.
Heeft je baby last van een koemelkallergie, maar wil je hem of haar toch graag flesvoeding geven? Dan kan flesvoeding op basis van geitenmelk een goed alternatief zijn.

Eigenlijk is er geen concrete periode waarin je hoort te stoppen met het geven van flesvoeding aan jouw kleintje. Wel zijn er een aantal signalen die aangeven dat jouw kindje er klaar voor is om de fles in te ruilen voor een tuitbeker:

• Je kind kan zelfstandig rechtop zitten.
• Je kindje is geïnteresseerd in vast voedsel.
• Je baby is bijna één jaar.
• Je kind eet van een lepel.

Flesvoeding kun je het beste vlak voor consumptie bereiden. Volg de volgende stappen bij het klaarmaken van de flesvoeding:

Stap 1: Was je handen en zorg dat de fles en speen goed schoon zijn.
Stap 2: Kook water en laat het afkoelen tot een handwarme temperatuur (37 °C).
Stap 3: Schenk de voorgeschreven hoeveelheid water in de fles.
Stap 4: Strooi met het maatschepje het aantal afgestreken schepjes flesvoeding in de fles.
Stap 5: Draai de dop op de zuigfles en schud deze ongeveer dertig seconden, totdat het poeder is opgelost.
Stap 6: Check of de temperatuur van de melk goed is. Tip: druppel wat voeding op de binnenkant van je pols. Als het niet te warm en ook niet te koud aanvoelt, dan is de temperatuur goed.
Stap 7: Geef je baby vervolgens de fles.

Gebruik voor het klaarmaken van flesvoeding altijd gekookt (afgekoeld) kraanwater of gekookt (afgekoeld) bron- of mineraalwater. Opvolgmelk kan wel direct worden bereid met warm (of koud) water uit de kraan, als het direct daarna wordt opgedronken.

Als het water te koud of juist te warm is, lost de flesvoeding minder goed op. Let er daarom op dat het water de juiste temperatuur (37 °C) heeft, wanneer je de poeder toevoegt.

In Nederland wordt door flesvoeding fabrikanten geadviseerd om flesvoeding niet van tevoren klaar te maken. Als je flesvoeding van tevoren bereidt, bestaat er namelijk een kans dat bacteriën zich in de voeding vermenigvuldigen. Hier kan je baby ziek van worden. Ook opvolgmelk kun je het beste vlak voor consumptie bereiden.

Flesvoeding blijft in een gesloten verpakking goed tot de datum die op de verpakking staat. Na openen is het poeder nog maximaal vier weken houdbaar. Bewaar het poeder, samen met het maatschepje, op een droge en koele plek (niet in de koelkast).

Als je baby flesvoeding heeft gedronken, komen er via zijn of haar speeksel bacteriën in de melk terecht. Op het moment dat flesvoeding bewaard of opnieuw opgewarmd wordt, kunnen deze bacteriën zich gaan vermenigvuldigen. Hierdoor kan de melk bederven. Heb je restjes flesvoeding over? Gooi het dan na maximaal één uur weg en warm het niet opnieuw op.

Ga je de deur uit met je baby? Kook thuis dan alvast water en neem dit mee in een thermoskan. Meet daarnaast de benodigde hoeveelheid poeder af en neem dit mee in een apart, afgesloten bakje. Op deze manier kun je de flesvoeding onderweg bereiden en aan je baby geven. Let op: je kunt flesvoeding beter niet thuis bereiden en meenemen in een thermoskan. Hierdoor kan bacteriegroei in de voeding ontstaan, waardoor je baby ziek kan worden.