
Hart & Bloedvaten
Etos
Laatste update 02 maart 2024
Wist je dat een te hoog cholesterolgehalte vaak voorkomt? Een te hoog gehalte is ongezond en vergroot de kans op hart- en vaatziekten. Omdat je dit pas laat ontdekt, is het belangrijk om je cholesterolgehalte goed in de gaten te houden. Gelukkig kom je er gemakkelijk achter of jouw cholesterolgehalte te hoog is. In deze blog lees je meer over verschillende cholesterolwaarden en hoe je deze meet!
Cholesterol is een lichaamseigen en nuttige stof. Cholesterol is een type vet dat veel essentiële taken in je lichaam uitvoert. Het is een bouwstof voor cellen en hormonen. Ook houdt cholesterol het lichaamsweefsel gezond en heb je het nodig voor de productie van vitamine D. Je lichaam maakt de meeste cholesterol zelf aan.
Omdat cholesterol een vet is, kan het niet alleen door je bloedbaan reizen. Vet en water stoten elkaar af. Om dit probleem te omzeilen, verpakt je lichaam cholesterol en andere vetten in minuscule met eiwit bedekte deeltjes, zodat ze gemakkelijk door het bloed kunnen vervoerd. Deze worden lipoproteïnen genoemd.
De twee belangrijkste soorten eiwitten die cholesterol transporteren, zijn:
Wanneer je je cholesterolwaarden laat meten, zie je de verhouding LDL, HDL, totale cholesterol en andere vetten. Kortom, hoewel cholesterol een nuttige bouwstof is voor je lichaam, is de balans tussen LDL en HDL cruciaal. Terwijl LDL-cholesterol naar de cellen brengt, helpt HDL om overtollig cholesterol af te voeren.
Cholesterol wordt vaak direct aan gezondheidsrisico’s gekoppeld. Maar cholesterol is een lichaamseigen stof die veel functies heeft in je lichaam. Alleen een teveel aan cholesterol kan schadelijk zijn.
Een hoog cholesterolgehalte merk je meestal niet direct. Juist daarom is het verraderlijk, want LDL-cholesterol heeft dan de kans om zich op te hopen in de bloedvaten. Deze ophopingen vernauwen de vaten, wat de doorbloeding belemmert en kan leiden tot atherosclerose. Hierdoor ontstaat een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, zoals een TIA, beroerte of hartinfarct. Daarom wordt LDL ook wel het ‘slechte’ cholesterol genoemd.
Hieronder lees je welke factoren een rol kunnen spelen bij het ontstaan van een verhoogd cholesterol.
Er zijn verschillende redenen om je cholesterol te laten meten.
Wil je weten hoe het met jouw cholesterolgehalte is gesteld? Dat kan door het te meten. Een te hoog cholesterolgehalte geeft meestal geen duidelijke symptomen, waardoor je het zonder meting niet altijd merkt. Een meting kan nuttig zijn als je risico loopt op een verhoogd cholesterol of hart -en vaatziekten. Bijvoorbeeld als je voldoet aan een van de volgende factoren:
Overleg met een arts of een meting voor jou relevant is.
Voor gezonde volwassenen wordt een totaalcholesterol onder de 5 mmol/l aangeraden. Daarnaast is een LDL-waarde onder de 3 mmol/l en een HDL-waarde boven de 1 mmol/l wenselijk. Het behouden van deze waarden kan bijdragen aan de gezondheid en een lager risico op hart- en vaatziekten.
Er zijn verschillende manieren waarop je je cholesterol kan meten:
Om inzicht te krijgen in jouw cholesterolwaarden, kan je een bloedtest laten uitvoeren. Deze kan je via de huisarts aanvragen. Je wordt dan doorverwezen om bloed te laten prikken. Na het bloedprikken ontvangt de huisarts de uitslag van de meting. Samen bespreken jullie de uitslag en de eventuele vervolgstappen.
Voordelen van meten via de huisarts:
Het is ook mogelijk om een cholesterol zelftest te doen. Bij een zelftest gebruik je een vingerprikker om zelf bloed af te nemen. Je stuurt het buisje op naar het lab en krijgt na een paar dagen de uitslag. Er zijn ook zelftesten die thuis direct de uitslag laten zien. Deze zijn mogelijk minder nauwkeurig.
Voordelen van meten via een zelftest:
Met een cholesterol zelftest test je zelf de cholesterolwaarden in je bloed. Sommige thuistesten meten alleen de totale cholesterol, terwijl andere testen ook een onderscheid maken tussen HDL-cholesterol, LDL-cholesterol en triglyceriden. Wil je een completer beeld van je cholesterolwaarden? Kies dan voor een test die deze verschillende waarden inzichtelijk maakt. Kies bijvoorbeeld voor de cholesterol zelftest van Homed-IQ. Deze is verkrijgbaar in de Etos-winkel. Let op dat een zelftest geen vervanging is voor een consult bij een arts of specialist. Bij vragen over je gezondheid is het belangrijk om medisch advies in te winnen.
In het zelftest-schap bij Etos vind je de cholesterol zelftest van Homed-IQ. Met deze thuistest worden de verschillende cholesterolwaarden gemeten.
Als je een cholesterol zelftest van Homed-IQ koopt bij Etos, vind je in het doosje een gebruiksaanwijzing, prikkertjes om bloed mee te verzamelen, een bloedafnamebuis, alcoholdoekjes, pleisters, een transportzakje en een retourenvelop om je test naar het lab te sturen.
Met de zelftest neem je bloed bij jezelf af via een vingerpriktest. Lees de gebruiksaanwijzing goed door en volg stap voor stap alle instructies. Let erop dat:
Regelmatig testen is vooral nuttig voor ouderen en mensen waar hartziekten in de familie zitten. Zo kunnen veranderingen in hun cholesterolniveaus vroeg opgemerkt worden en tijdig maatregelen nemen.
Als het lab jouw test binnenkrijgt, ontvang jij hiervan een notificatie per e-mail. Je testresultaten worden beoordeeld door een medisch team. Je ontvangt de uitslag van de cholesterol zelftest binnen 24 uur na aankomst in het lab.
Is uit de cholesterolmeting gebleken dat je een te hoog cholesterol hebt? Neem voor professioneel advies contact op met je huisarts.
Een gezonde leefstijl is belangrijk, zeker bij een hoog cholesterol. Probeer daarom de volgende tips te volgen:
Heb je een vraag over onze producten? Kom dan langs in de dichtstbijzijnde Etos-winkel.
Disclaimer:
Deze blog is alleen bedoeld om nuttige informatie te geven aan onze klanten. De informatie in deze blog heeft geen therapeutische of diagnostische waarde en is niet bedoeld als vervanging voor het advies van een arts, specialist of andere professional. Heb je vragen over onze producten? Dan kan je terecht bij onze medewerkers in jouw dichtstbijzijnde Etos-winkel. Heb je medische vragen? Bespreek die dan met je huisarts.
Over 3 seconden wordt de pagina automatisch herladen
We sturen je een mailtje als we dit artikel weer op voorraad hebben.