MEGA MOOI! deals bij Etos

Shop nu

Droge ogen: alles wat je moet weten

Heb je urenlang naar een beeldscherm gekeken of stond de airconditioning door de warmte de hele dag aan? Dan herken je misschien wel dat je ogen jeuken of geïrriteerd aanvoelen. Maar wat kan je doen om droge ogen te voorkomen? Wij vertellen het!

Iemand die last heeft van droge ogen

Wat zijn droge ogen?

Je krijgt last van droge ogen wanneer je te weinig traanvocht hebt of als je traanvocht te snel verdampt. Traanvocht is juist belangrijk, omdat het ervoor zorgt dat je ogen beschermd worden tegen uitdroging, schadelijke bacteriën en vuil. Als je met je ogen knippert wordt je traanvocht door je oogleden als een soort ruitenwisser over je ogen verdeeld. Het is daarom belangrijk om voldoende met je ogen te knipperen, omdat ze anders kunnen uitdrogen.

In sommige gevallen leiden droge ogen juist tot een overvloed aan tranen. De schurende wind buiten kan ervoor zorgen dat je droge ogen krijgt. Als een reflex op deze uitdroging wordt er een signaal aan je ogen gegeven om snel meer traanvocht aan te maken. Dit klinkt natuurlijk positief, maar helaas zijn deze reflextranen niet van goede kwaliteit. Hierdoor worden er keer op keer nieuwe tranen geproduceerd, in de hoop dat er iets bij zit om die droogte tegen te gaan. Je traanafvoer kan deze verhoogde hoeveelheid traanvocht niet aan, waardoor je je tranen over je wangen voelt lopen in plaats van dat ze netjes op hun plek blijven zitten.

Wat is de oorzaak van droge ogen?

Droge ogen worden veroorzaakt doordat je te weinig traanvocht hebt of omdat je traanvocht te snel verdampt. Vaak zijn beide veroorzakers tegelijkertijd aanwezig. Het is daarom moeilijk om een onderscheid tussen de oorzaken te maken.

Minder traanvocht kan ontstaan door:

  • Ouderdom
  • Bepaalde aandoeningen: zoals diabetes mellitus, het syndroom van Sjögren, sarcoïdose, schildklierziekte en reumatoïde artritis
  • Verminderde traanproductie door slechtwerkende traanklieren
  • Airconditioning en centrale verwarming
  • Met de ogen deels geopend slapen
  • Bepaalde medicijnen: zoals medicijnen tegen een depressie of andere psychische aandoeningen of bepaalde bloeddrukverlagers
  • Een laserbehandeling van de ogen
  • Hormonale veranderingen: bijvoorbeeld bij vrouwen in de overgang of bij gebruik van de anticonceptiepil

Traanvocht kan sneller verdampen door:

  • Ouderdom
  • Een langdurige ontsteking van de randen van de oogleden
  • Te weinig knipperen, dit gebeurt vaak als je lang naar een beeldscherm kijkt of als je aan het lezen bent
  • Het dragen van lenzen
  • Een omgeving waar rook, tocht, airconditioning, of veel stof aanwezig is
  • Traanvocht dat van slechte kwaliteit is
  • Een afwijking aan je onderooglid

Wat zijn de symptomen van droge ogen?

De volgende symptomen kunnen optreden als je last hebt van droge ogen:

  • Een branderig, vermoeid, prikkend, jeukend of drukkend gevoel in je ogen
  • Het gevoel dat er zand in je ogen zit
  • Wazig zien
  • Rode ogen
  • Het gevoel alsof er iets in je ogen zit (stekend gevoel)
  • Slijmvorming in je ogen
  • Tranende ogen
  • Vastgeplakte oogleden als je knippert (vooral ‘s ochtends)
  • Overgevoeligheid voor licht

Hoe voorkom je droge ogen?

We hebben hier een aantal adviezen voor je op een rijtje gezet die bijdragen aan het minder snel uitdrogen van je ogen.

  • Probeer niet te veel in je ogen te wrijven. Dit kan voor irritatie zorgen.
  • Voorkom vierkante ogen door schermtijd te beperken.
  • Knipper regelmatig om je ogen te blijven bevochtigen.
  • Vermijd ruimtes waarin gerookt wordt of waar de airconditioning droge lucht aan het blazen is.
  • Zorg ervoor dat de lucht in huis niet te droog wordt. In de winter is het misschien erg verleidelijk om de verwarming op te stoken, maar hierdoor ontstaat er droge lucht in je huis. Dit kan voor irritatie van je ogen zorgen. Dit los je op door een bak met water aan je verwarming hangen om de luchtvochtigheid op peil te houden.
  • Draag wat vaker een bril als je normaalgesproken lenzen draagt.

Hoe behandel je droge ogen?

Als je last hebt van droge, brandende of vermoeide ogen, kunnen oogdruppels of kunsttranen een uitkomst bieden. Ze helpen het vochtgehalte in je ogen aan te vullen en de ongemakken te verlichten.

Let op: Niet elk merk oogdruppels kan in combinatie met lenzen worden gebruikt. Lees voor gebruik de bijsluiter of vraag advies in de dichtstbijzijnde Etos-winkel.

Wanneer moet je naar de huisarts?

Raadpleeg je huisarts wanneer:

  • Je klachten alleen maar erger worden
  • Je oog ontstoken is
  • Je zicht vermindert
  • Je plotseling niet meer tegen licht kunt
  • De randen van je oogleden langdurig ontstoken zijn
  • Je medicijnen gebruikt die droge ogen kunnen veroorzaken
  • De rand van je onderooglid naar buiten of naar binnen staat, of als je wimpers over je oog schuren
  • De adviezen niet helpen
  • Je vragen hebt over oogdruppels of oogzalf
  • Je twijfelt wat de oorzaak van je klachten is

Heb je een vraag of wil je persoonlijk advies? Kom dan langs in de dichtstbijzijnde Etos-winkel.

Deze blog is alleen bedoeld om nuttige informatie te geven aan onze klanten. De informatie in deze blog heeft geen therapeutische of diagnostische waarde en is niet bedoeld als vervanging voor het advies van een arts, specialist of andere professional. Heb je vragen over onze producten? Dan kan je terecht bij onze medewerkers in jouw dichtstbijzijnde Etos-winkel. Heb je medische vragen? Bespreek die dan met je huisarts.

Overige hulp

Bekijk

Wij adviseren om Microsoft Internet Explorer 11 en lager niet te gebruiken. Voor veilig en optimaal gebruik van onze website adviseren wij het gebruik van Google Chrome, Microsoft Edge, Mozilla Firefox of Apple Safari.