Droge ogen

Wat zijn droge ogen?

Als je te weinig traanvocht hebt of als je traanvocht te snel verdampt, worden je ogen niet goed vochtig gehouden waardoor je last krijgt van droge ogen. Traanvocht is juist belangrijk omdat het ervoor zorgt dat je ogen beschermd worden tegen uitdroging, schadelijke bacteriën en vuil. Als je met je ogen knippert wordt je traanvocht door je oogleden als een soort ruitenwisser over je ogen verdeeld. Het is daarom belangrijk om voldoende met je ogen te knipperen, omdat ze anders kunnen uitdrogen.

In sommige gevallen leiden droge ogen juist tot een overvloed aan tranen. De schurende wind buiten kan ervoor zorgen dat je droge ogen krijgt. Als een reflex op deze uitdroging wordt er een signaal aan je ogen gegeven om snel meer traanvocht aan te maken. Dit klinkt natuurlijk positief, maar helaas zijn deze reflextranen meestal niet van goede kwaliteit. Hierdoor worden er keer op keer nieuwe tranen geproduceerd, in de hoop dat er iets bij zit om die droogte tegen te gaan. Je traanafvoer kan deze verhoogde hoeveelheid aan traanvocht niet aan, waardoor je je tranen over je wangen voelt lopen in plaats van dat ze netjes op hun plek blijven zitten.

Wat zijn de symptomen van droge ogen?

De volgende symptomen kunnen optreden als je last hebt van droge ogen:

• Een branderig, vermoeid, prikkend, jeukend of drukkend gevoel in je ogen
• Het gevoel dat er zand in je ogen zit
• Wazig zien
• Rode ogen
• Het gevoel alsof er iets in je ogen zit (stekend gevoel)
• Slijmvorming in je ogen
• Tranende ogen
• Vastgeplakte oogleden als je knippert (vooral ‘s ochtends)
• Overgevoeligheid voor licht

Wat is de oorzaak van droge ogen?

Droge ogen worden veroorzaakt doordat je te weinig traanvocht hebt of omdat je traanvocht te snel verdampt. In de meeste gevallen zijn beide veroorzakers tegelijkertijd aanwezig. Het is daarom moeilijk om een onderscheid tussen de oorzaken te maken.

Minder traanvocht kan ontstaan door:

• Ouderdom
• Bepaalde aandoeningen: zoals diabetes mellitus, het syndroom van Sjögren, sarcoïdose, schildklierziekte en reumatoïde artritis
• Verminderde traanproductie door slechtwerkende traanklieren
• Airconditioning en centrale verwarming
• Met de ogen deels geopend slapen
• Bepaalde medicijnen: zoals medicijnen tegen een depressie of andere psychische aandoeningen of bepaalde bloeddrukverlagers
• Een laserbehandeling van de ogen
• Hormonale veranderingen: bijvoorbeeld bij vrouwen in de overgang of bij gebruik van de anticonceptiepil

Traanvocht kan sneller verdampen door:

• Ouderdom
• Een langdurige ontsteking van de randen van de oogleden
• Te weinig knipperen, dit gebeurt vaak als je lang naar een beeldscherm kijkt of als je aan het lezen bent
• Het dragen van lenzen
• Een omgeving waar rook, tocht, airconditioning, of veel stof aanwezig is
• Traanvocht dat van slechte kwaliteit is
• Een afwijking aan je onderooglid

Wat helpt tegen droge ogen?

We hebben hier een aantal adviezen voor je op een rijtje gezet die met name helpen als je traanvocht te snel verdampt:

• Probeer niet te veel in je ogen te wrijven. Dit kan voor irritatie zorgen.
• Knipper regelmatig. Zo blijven je ogen vochtig.
• Vermijd ruimtes met rook of airconditioning.
• Zorg ervoor dat de lucht in huis niet te droog wordt. In de winter is het misschien erg verleidelijk om de verwarming op te stoken, maar hierdoor ontstaat er droge lucht in je huis. Dit kan voor irritatie van je ogen zorgen. Als je het beste van beide werelden wilt, kun je een bak met water aan je verwarming hangen om de luchtvochtigheid op peil te houden.
• Doe wat vaker een bril op als je normaal gesproken lenzen draagt.
• Probeer eens oogdruppels, deze kunnen namelijk helpen bij droge ogen. Oogdruppels kun je zonder recept verkrijgen bij de apotheek en drogist. Lees voor gebruik altijd de bijsluiter.

Bekijk hier ons assortiment aan oogdruppels >

Wanneer moet je naar de huisarts?

Raadpleeg je huisarts als:

• Je klachten alleen maar erger worden
• Je oog ontstoken is
• Je zicht vermindert
• Je plotseling niet meer tegen licht kunt
• De randen van je oogleden langdurig ontstoken zijn
• Je medicijnen gebruikt die droge ogen kunnen veroorzaken
• De rand van je onderooglid naar buiten of naar binnen staat, of als je wimpers over je oog schuren
• De adviezen niet helpen
• Je vragen hebt over oogdruppels of oogzalf
• Je twijfelt wat de oorzaak van je klachten is

Heb je een vraag of wil je persoonlijk advies? Kom dan langs in de dichtstbijzijnde Etos winkel. Wat je vraag ook is, we staan voor je klaar.

Producten bij droge ogen