Uitgerekende datum: wanneer ga je bevallen?

Hoewel maar weinig vrouwen op precies de uitgerekende dag bevallen, zijn er toch 2 redenen waarom het belangrijk is om je bevallingsdatum uit te rekenen. Je kan hiermee bepalen wat ongeveer de zwangerschapsduur gaat zijn en je kan hiermee de à terme periode bepalen. Hieronder vertellen we je meer.

Bepalen van de zwangerschapsduur

Het is belangrijk dat degene die je zwangerschap begeleidt, precies weet hoe lang de zwangerschap duurt en wanneer je bent uitgerekend. Met deze gegevens kan hij of zij bij elke controle bekijken of je kind zich op het juiste tempo goed ontwikkelt.

Bepalen van de à terme periode

Ook is er een andere reden waarom het belangrijk is dat de uitgerekende datum bij jouw zwangerschap bekend is. Met de uitgerekende datum is namelijk de à terme periode te bepalen. Dit is een periode van 5 weken, waarin de bevalling over het algemeen het best kan plaatsvinden. Deze periode is van 3 weken vóór de uitgerekende datum tot en met 2 weken daarna. Dat is dus de periode van een zwangerschapsduur van 37 tot 43 weken.

Vóór 37 weken zijn nog niet alle organen van je baby optimaal volgroeid en kan je baby te klein zijn om zelf zijn temperatuur goed te houden. Ook kan het drinken nog erg lastig gaan. Als de zwangerschap langer dan 42 weken duurt, gaat de kwaliteit van de placenta achteruit. Hierdoor kan je kindje te weinig voeding en zuurstof krijgen. Vanwege de extra risico’s wordt een bevalling vóór 37 weken of na 42 weken daarom begeleid door een gynaecoloog. Het is dus erg belangrijk om de uitgerekende datum goed in de gaten te houden!

Het is natuurlijk superleuk om te weten wanneer je kleintje geboren wordt. Daarnaast kan de uitgerekende datum ook helpen om vooruit te plannen en alles klaar te maken voor de komst van de baby!

De uitgerekende datum kan op verschillende manieren bepaald worden, namelijk:

• met het moment van bevruchting
• met een zwangerschapstest
• met een echoscopie
• met een zwangerschapsschijf
• met je menstruatiecyclus

Meestal wordt er gebruik gemaakt van een echoscopie of een zwangerschapsschijf. Hieronder vertellen we meer over iedere methode.

Uitgerekende datum berekenen met moment van bevruchting

In de meeste gevallen vindt de bevruchting plaats rond de ovulatie. De ovulatie vindt ongeveer 14 dagen na de eerste dag van je laatste menstruatie plaats. Door naar zowel de dag van je ovulatie als de bevruchting te kijken, kan je nauwkeuriger berekenen hoeveel weken je zwanger bent! Hoe je dit doet? Tel vanaf de eerste dag van je ovulatie tot het moment dat je ontdekt dat je zwanger bent de dagen en deze dagen haal je van de gemiddelde zwangerschapsduur af. En voilà! Zo weet je wat de uitgerekende datum is.

Uitgerekende datum vaststellen met een zwangerschapstest

Wist je dat een zwangerschapstest je kan helpen bij het uitrekenen van de bevallingsdatum? Hoewel een zwangerschapstest geen directe informatie geeft over je exacte uitgerekende datum, kunnen veel zwangerschapstesten wel vertellen hoeveel weken je al zwanger bent. Deze weken haal je van het totaal aantal weken van de zwangerschapsduur af en je hebt de uitgerekende datum!

Geeft jouw zwangerschapstest alleen aan dat je zwanger bent en niet hoeveel weken? Vaak doen vrouwen een zwangerschapstest enkele dagen na het uitblijven van hun menstruatie, wat betekent dat ze al ongeveer 4 weken zwanger kunnen zijn. Na een positieve test kan je dus eenvoudig je uitgerekende datum berekenen door je laatste menstruatie én je ovulatie in kaart te brengen.

Uitgerekende datum berekenen met de zwangerschapsschijf

Als je voor de eerste keer tijdens je zwangerschap naar de verloskundige gaat, berekent hij of zij meestal met een zwangerschapsschijf de uitgerekende datum. Op de schijf wordt de eerste dag van je laatste menstruatie ingesteld en vervolgens kan makkelijk de uitgerekende datum worden afgelezen. Deze methode is betrouwbaar als je een regelmatige cyclus van ongeveer 28 dagen hebt.

Is je cyclus niet regelmatig of ben je na pilgebruik niet meer ongesteld geweest? Dan adviseert je verloskundig om een echoscopie te laten maken om erachter te komen wat de uitgerekende datum zal zijn. Deze manier van de zwangerschapsduur vaststellen heeft een hoge betrouwbaarheid. Meestal is er maar 1 echo nodig. Zijn er andere vragen of wordt de echo later in de zwangerschap gedaan, dan komt het soms voor dat je vaker moet terugkomen.

Uitgerekende datum berekenen met je menstruatiecyclus

Je kan zelf de uitgerekende datum van je bevalling berekenen zonder te weten wat de dag van bevruchting was. Maar let op, het is belangrijk dat je je bij deze rekensom realiseert dat hij alleen betrouwbaar is bij een regelmatige cyclus van ongeveer 28 dagen. Deze berekening gaat zo:

• neem de eerste dag van je laatste menstruatie
• tel daar 7 dagen bij op
• tel daar vervolgens 9 maanden bij op

Er zijn situaties waarin de berekening niet betrouwbaar kan zijn. Hieronder hebben we ze voor je op een rijtje gezet. De berekening is niet betrouwbaar:

• bij een onregelmatige cyclus
• na pilgebruik
• na gebruik van eisprong bevorderende middelen
• wellicht voor jou andere specifieke redenen die de gynaecoloog of de verloskundige in dat geval met je wil bespreken

In deze gevallen wordt vaak een echoscopie geadviseerd om de uitgerekende datum te bepalen.

Weet je na het lezen van dit artikel wat je uitgerekende datum is? Lees dan ook ons artikel over zwangerschapsverlof om je helemaal voor te bereiden op de bevalling van je baby!

Heb je een vraag of wil je persoonlijk advies? Kom dan langs in de dichtstbijzijnde Etos-winkel.