mooi voor je kleintje

Ontdek ons assortiment

Zwanger en vliegen: dit moet je weten

Ben je zwanger en van plan om naar de zon te vliegen voor een heerlijke vakantie of babymoon? Het is verstandig om te weten wat er allemaal komt kijken bij het vliegen tijdens je zwangerschap én tot hoeveel weken zwangerschap je mag vliegen. Zo ga je als aanstaande moeder goed voorbereid op vliegreis! Lees gauw verder.

Zwangere vrouw in het vliegtuig

Mag je vliegen als je zwanger bent?

Ja, je mag vliegen tijdens je zwangerschap, maar hier zitten wel enkele regels aan verbonden. Zo zijn er regels die gelden tot wanneer je tijdens je zwangerschap mag vliegen. Dit verschilt per vliegmaatschappij. Daarnaast heb je ook een zwangerschapsverklaring nodig. Hier vertellen we verder in dit artikel meer over.

Tot wanneer kan je vliegen tijdens de zwangerschap?

Het 2e trimester van je zwangerschap is de veiligste periode voor een vliegreis. De kans op zwangerschapskwalen, spontane abortus of vroeggeboorte is dan namelijk heel klein. Bij de meeste vliegmaatschappijen kan je vliegen tot de 31e week van je zwangerschap. Hou in je planning rekening met de datum van de terugreis. Na 36 weken bestaat er een grote kans dat vliegmaatschappijen je weigeren. Dit doen ze omdat ze geen bevalling in de lucht willen riskeren. In het vliegtuig zijn niet de juiste deskundigen en middelen aanwezig voor een goed verloop van een bevalling.

Mag je als je net zwanger bent vliegen?

Ben je er net achter gekomen dat je zwanger bent en heb je al een vliegticket geboekt? Geen probleem! Je kan gerust vliegen als je in de eerste 3 maanden van je zwangerschap zit. Het is in dit geval wel goed om een paar dingen in gedachten te houden. In het 1e trimester komt het namelijk wat vaker voor dat je je misselijk of vermoeid voelt, waardoor een vlucht misschien wat minder comfortabel kan zijn. Voor je vertrek is het dan ook altijd slim om met je arts of verloskundige te overleggen over de vlucht. Vooral als je zwangerschap extra zorg nodig heeft.

Wat zijn de regels omtrent zwangerschap en vliegen?

Elke vliegmaatschappij hanteert andere regels. Bij KLM mag je bijvoorbeeld vliegen tot de 36e week, mits zich tijdens de zwangerschap of eerdere zwangerschappen geen complicaties hebben voorgedaan. Als je een tweeling verwacht, mag je vliegen tot de 34e week. Controleer daarom altijd van tevoren welke regels de vliegmaatschappij waarmee je gaat vliegen hanteert bij zwangerschappen.

Zwangerschapsverklaring

Tussen de 28 en de 34 weken van de zwangerschap vragen de meeste vliegmaatschappijen om een zwangerschapsverklaring. Deze verklaring wordt ook wel de Fit to Fly verklaring bij zwangerschap genoemd. Zonder deze verklaring mogen vliegmaatschappijen je weigeren als ze vermoeden dat je hoogzwanger bent. In deze verklaring staat aangegeven hoever je zwangerschap gevorderd is en of je fit genoeg bent om te kunnen vliegen. De verklaring moet ondertekend zijn door je arts en mag meestal niet ouder zijn dan 5 dagen. Ook als een zwangerschapsverklaring niet nodig is, is het verstandig om voor je reisadvies te vragen aan je arts of je verloskundige.

Vrijwaringsverklaring

Er zijn vliegmaatschappijen die naast het vragen naar een zwangerschapsverklaring, je ook verzoeken een vrijwaringsverklaring te ondertekenen. Hiermee onderteken je dat de vliegmaatschappij niet aansprakelijk is voor mogelijke complicaties tijdens de vlucht.

Is de straling bij veiligheidscontroles veilig?

Je wil je ongeboren kind niet blootstellen aan gevaarlijke stralingen. Hoe zit dat met de veiligheidscontroles met metaaldetector en de security scanner? Deze zijn volledig veilig. Ze werken namelijk niet met röntgenstraling, maar met een millimeter wave techniek. Met deze technologie kijkt de computer alleen of er iets ongebruikelijks óp de huid zit. De straling gaat niet door de huid. Als je de metaaldetector liever niet passeert, is het op sommige luchthavens mogelijk om te vragen of je gefouilleerd en gescand mag worden. Scanners die wel te werk gaan met röntgenstraling kan je tijdens de zwangerschap beter vermijden.

Is kosmische straling veilig?

Tijdens een vliegreis sta je bloot aan sterkere kosmische straling dan op de grond. Er gelden daarom voor een zwangere stewardess speciale regels. Behoor je niet tot het vliegend personeel, dan hoef je je geen zorgen te maken. Een enkele verre reis tijdens je zwangerschap zal de kans op afwijkingen aan de ongeboren baby niet verhogen.

Is de luchtdruk tijdens opstijgen gevaarlijk?

Ben je bang dat je vruchtvliezen breken door de luchtdruk? Wees maar niet bang. Dit is niet mogelijk. De luchtdrukverandering voel je in je trommelvliezen, maar heeft geen invloed op je vruchtvliezen. Deze staan namelijk niet in contact met de luchtdruk.

Zwanger en vliegen: tips voor een fijne vlucht

Er zijn een aantal manieren om de vliegreis tijdens je zwangerschap comfortabeler te maken. Hou de volgende tips in je achterhoofd voordat je het vliegtuig instapt:

  • neem je zwangerschapsverklaring en contactgegevens van je arts en verloskundige mee.
  • kies voor een zitplaats aan het gangpad. Het levert je iets meer beenruimte op en je kan zo nu en dan een stukje lopen. Ook is een plek aan het gangpad gemakkelijker voor de nodige toiletbezoeken.
  • zorg voor extra steun. Draag eventueel steunkousen tegen gezwollen voeten. 
  • beweeg elke 1 tot 2 uur. Ga lopen of doe oefeningen in je stoel. Zo verklein je de kans op trombose.
  • kies desnoods voor een stoel met extra beenruimte. Vliegtuigen kunnen al krap zijn voor mensen die niet zwanger zijn.
  • draag loszittende en comfortabele kleding.
  • draag de veiligheidsgordel onder je buik.
  • drink voldoende water.
  • neem wat snacks mee om je bloedsuikerspiegel op peil te houden.
  • weet waar je een arts of verloskundige kan vinden op de eindbestemming.
  • controleer of je reisverzekering dekking geeft tijdens zwangerschap.

Heb jij jouw vliegtickets geboekt naar een zonbestemming en heb je hulp nodig met het inpakken van al jouw zomer essentials? Met onze paklijst voor een zonvakantie weet je zeker dat je niets vergeet!

Heb je een vraag of wil je persoonlijk advies? Kom dan langs in de dichtstbijzijnde Etos-winkel. Wat je vraag ook is, we helpen je verder.

Overige hulp

Bekijk

Wij adviseren om Microsoft Internet Explorer 11 en lager niet te gebruiken. Voor veilig en optimaal gebruik van onze website adviseren wij het gebruik van Google Chrome, Microsoft Edge, Mozilla Firefox of Apple Safari.