Eczeem: hoe herken je het en wat kan je doen?

Eczeem is een vorm van huiduitslag waarbij je droge plekken op je huid hebt die jeuken. De huid is vaak rood en kan ook schilfers, blaasjes, kloofjes of korstjes hebben. Er zijn 2 fases van eczeem: de acute fase en de chronische fase.

Acuut eczeem

De acute fase is de fase waarin het eczeem net is ontstaan. Je huid is vaak rood en er kunnen vochtblaasjes, zwelling en jeuk ontstaan. De blaasjes drogen vaak in tot korstjes. Vervolgens gaat de huid schilferen en neemt de roodheid af. Soms verdwijnt het eczeem helemaal na deze fase.

Chronisch eczeem

Als het eczeem na de acute fase van ongeveer 6 weken niet verdwijnt, kan het overgaan in chronisch eczeem. De roodheid neemt dan af, maar de schilfers worden juist meer. De huid kan dikker worden en er kunnen kloven ontstaan op de droge plekken.

Er zijn verschillende soorten eczeem. Wij zetten ze voor je op een rij.

• Atopisch eczeem. Atopisch eczeem wordt ook wel constitutioneel eczeem genoemd en is 1 van de meest voorkomende vormen van eczeem.  Je herkent het aan een rode, jeukende huid en droge schilfers, die overal op je lichaam kunnen ontstaan.
• Dyshidrotisch eczeem. Deze vorm van eczeem noemen we ook wel acrovesiculeus eczeem of blaasjeseczeem. Er ontstaan met vocht gevulde blaasjes en het komt vooral voor op de handen en voeten. 
• Seborroïsch-eczeem. Seborroïsch eczeem herken je aan vetachtige schilfers die vaak samen gaan met rode plekken. Het komt vooral voor in het gezicht, op de hoofdhuid, langs de haargrens en soms ook achter de oren of op de borst.
• Contacteczeem. Contacteczeem ontstaat als je huid in aanraking komt met bepaalde stoffen die een allergische reactie veroorzaken, zoals zeep, parfum of metaal. Deze vorm van eczeem komt vooral voor op de handen, voeten en in het gezicht.
• Nummulair eczeem. Nummulair eczeem kan je herkennen aan jeukende, ronde of ovale eczeemplekjes die vooral op de benen voorkomen.
• Asteatotisch eczeem. Asteatotisch eczeem, ook wel eczema craquelé genoemd, komt vooral voor bij ouderen, voornamelijk op de onderbenen. Je herkent het aan een droge, gebarsten huid.
• Hypostatisch eczeem. Ook deze vorm van eczeem komt vooral voor bij ouderen en is te herkennen aan roodheid, korstjes en schilfers op de onderbenen. Het gaat vaak samen met opgezwollen onderbenen.

Er zijn verschillende vormen van eczeem en de oorzaak verschilt per type. Soms is niet precies duidelijk waardoor eczeem ontstaat. Vaak speelt een combinatie van aanleg en omgevingsfactoren een rol. Denk aan invloeden van buitenaf zoals kou, droge lucht, contact met bepaalde stoffen (zoals schoonmaakmiddelen of wol), of veel wassen met zeep.

Bij sommige mensen komt eczeem vaker voor omdat het in de familie zit. Ook kunnen spanning of een droge huid ervoor zorgen dat eczeemklachten sneller terugkomen of erger worden.

No worries! Geen enkele vorm van eczeem is besmettelijk. Je kan eczeem dus niet van iemand anders krijgen of aan iemand anders overdragen.

Eczeem kan op verschillende plekken op je huid voorkomen. Dit is afhankelijk van de vorm van eczeem die je hebt. Zo kan je eczeem krijgen op je gezicht, je hoofdhuid, je handen en je voeten.

Wat je het beste kan doen bij eczeem, hangt af van de vorm die je hebt. Elke soort eczeem vraagt namelijk om een andere aanpak. Heb je veel last van eczeem? Neem dan contact op met je huisarts. Die kan je adviseren over de juiste behandeling. Daarnaast zijn er een aantal dingen die je zelf kan doen om je huid zo goed mogelijk te verzorgen.

1. Voorkom krabben

Heb je jeuk? Dan wil je waarschijnlijk meteen krabben. Toch is het beter om dat niet te doen. Door te krabben kan de huid verder beschadigen en kan het eczeem blijven terugkomen of erger worden. Probeer de jeuk te negeren, hoe lastig dat ook is. Raak je erg afgeleid door de jeuk? Een eczeemzalf of -crème* kan helpen om de jeuk en roodheid te verlichten. Helpt dit niet voldoende? Neem dan contact op met je huisarts.

2. Voed je huid met een zalf of crème

Verzorg droge plekjes met een vette zalf of crème. Smeer je huid elke dag in met een hypoallergeen en parfumvrij verzorgingsproduct. Zeker na een douche, bad of duik in het zwembad is dit belangrijk. Ook vlak voor het slapengaan is een goed moment om je huid extra te verzorgen.

3. Verminder stress

Stress kan eczeem verergeren. Zorg daarom voor voldoende ontspanning, rust en lichaamsbeweging.

4. Draag katoen en vermijd synthetische stoffen

Wol of synthetische stoffen zoals polyester kunnen je huid irriteren. Kies daarom voor kleding die los zit, goed ademt en je huid niet prikkelt, zoals katoen of linnen. Dit geldt ook voor je beddengoed.

5. Douche na het sporten

Zweet dat opdroogt op je huid kan eczeem verergeren. Spoel je daarom direct na het sporten af onder een lauwe douche. Probeer niet te warm en te lang te douchen, omdat dit je huid sneller uitdroogt. Verzorg je huid na het douchen meteen met een verzorgende crème.

6. Zoek de zon op

Zonlicht helpt vaak bij eczeem. Zorg er wel voordat je je goed insmeert met zonnebrandcrème. Vermijd ook té felle zon, om dat je huid juist kan uitdrogen.

7. Pas op met zeep

Zeep kan je huid droger maken, waardoor je gevoeliger wordt voor eczeem. Gelukkig zijn er steeds meer neutrale zepen te koop die dermatologisch getest zijn en helpen om huidirritatie te voorkomen. Beperk dus je zeepgebruik of kies voor een neutrale zeep.

Kies bij voorkeur voor een product dat speciaal is ontwikkeld voor de huid die gevoelig is voor eczeem ofwel een eczeemgevoelige huid. Probeer bijvoorbeeld een crème van CeraVe, of de producten uit de Lipikar-lijn van La Roche-Posay. Ook de Atopicontrol-lijn van Eucerin biedt verzachtende verzorging voor de eczeemgevoelige huid.Als je eczeem hebt, verliest je huid meer vocht en bevat het minder vetten. Voorkom dat je huid uitdroogt en smeer jezelf iedere dag in met een hypoallergeen en parfumvrij verzorgingsproduct. Zeker na een douche, bad of duik in het zwembad is dit belangrijk. Een ander goed moment is voordat je gaat slapen, zodat de voedingstoffen goed in je huid kunnen trekken.

Er zijn verschillende producten die je kan gebruiken als je eczeem hebt. Bepanthen Eczeem Crème* verlicht effectief jeuk en roodheid bij licht tot matig eczeem. Ook Gladskin Eczemact Cream* kan helpen bij de verlichting van de symptomen van eczeem.

Heeft je baby eczeem? Lees hier alles over in ons artikel over eczeem bij baby's.

*Dit is een medisch hulpmiddel, lees voor gebruik de gebruiksaanwijzing.

Disclaimer:

Deze blog is alleen bedoeld om nuttige informatie te geven aan onze klanten. De informatie in deze blog heeft geen therapeutische of diagnostische waarde en is niet bedoeld als vervanging voor het advies van een arts, specialist of andere professional. Heb je medische vragen? Bespreek die dan met je huisarts. 

KOAG/KAG:4296-0625-3947