Hoofdpijn bij kinderen

Hoofdpijn is soms lastig te herkennen bij kinderen. Niet elk kind zegt meteen dat het pijn heeft. Vaak merk je het aan kleine dingen. Je kind is ineens wat stiller, wil niet meer spelen of ligt liever even op de bank. Soms wrijft hij of zij over het hoofd of fronst het veel.

Hoe herken je nog meer dat je kind hoofdpijn heeft?

• Je kind zegt dat zijn hoofd 'raar' voelt of dat het pijn doet.
• Je kind is sneller moe of geïrriteerd.
• Je kind zoekt een rustige plek op.

Sommige kinderen zeggen pas iets als de pijn al minder is. Let daarom goed op veranderingen in gedrag.

In de meeste gevallen is hoofdpijn bij kinderen niet ernstig. Gewone hoofdpijn gaat meestal vanzelf over, soms na wat rust of een goede nachtrust. Je kind voelt zich daarna weer prima en kan gewoon verder met spelen of naar school. Heeft je kind vaak hoofdpijn? Of maak je je zorgen over de klachten? Neem dan contact op met je huisarts.

Hoofdpijn is meestal onschuldig, maar soms is het verstandig om een arts te raadplegen. Ga naar de huisarts als je kind:

• suf is
• koorts heeft in combinatie met de hoofdpijn
• geen baat heeft bij pijnstillers
• bij het opstaan al hoofdpijn heeft
• problemen ontwikkelt in het lopen, coördineren en/of zien
• ergere hoofdpijn krijgt bij hoesten of persen
• hoofdpijn heeft na het stoten van het hoofd
• hoofdpijn heeft in combinatie met braken

Als ouder kan je de volgende dingen doen als je kindje vaker hoofdpijn heeft:

• Zorg voor regelmaat. Elke dag op dezelfde tijd naar bed en op dezelfde tijd weer opstaan.
• Houd een hoofdpijndagboek bij. Schrijf op wanneer de hoofdpijn komt, wat je kind heeft gegeten, gedaan of gevoeld. Zo kan je patronen herkennen, bijvoorbeeld spanning of schermgebruik.
• Let erop dat je kind voldoende drinkt. Te weinig drinken kan namelijk een oorzaak zijn van hoofdpijn.
• Zorg voor voldoende rust en ontspanning. Merk je dat je kind hoofdpijn krijgt door drukte of stress? Probeer dan tijd voor ontspanning in te bouwen.

Paracetamol bij hoofdpijn

Je kan ervoor kiezen om een kinderparacetamol* aan je kind te geven ter verlichting van de pijn.

*Dit is een geneesmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter.

Disclaimer: Deze blog is alleen bedoeld om nuttige informatie te geven aan onze klanten. De informatie in deze blog heeft geen therapeutische of diagnostische waarde en is niet bedoeld als vervanging voor het advies van een arts, specialist of andere professional. Heb je medische vragen? Bespreek die dan met je huisarts.