beslapen bed met wit beddengoed

Koorts

Koorts helpt je lichaam om ziekteverwekkers af te weren, maar voelt ook flink vervelend. Het ene moment breekt het zweet je uit, terwijl je het andere moment koude rillingen over je lijf voelt lopen. Wanneer heb je koorts, en wanneer heb je verhoging? Lees verder om uit te vinden of jij koorts hebt, en wat je moet doen bij hoge koorts. 

Koorts meten? Shop direct een thermometer: 

Artikel opslaan

Wij vertellen je alles wat je moet weten over koorts. Lees verder of ga direct naar:

Wat is koorts?

Je hebt koorts als je lichaamstemperatuur hoger is dan 38 graden Celsius. Een normale lichaamstemperatuur schommelt tussen de 36,5 en 37,5 graden. Wanneer een virus of bacterie je lichaam probeert binnen te dringen, maakt je lichaam hier afweerstoffen tegen aan. Je lijf doet er zo alles aan om het virus of de bacterie te bestrijden. Omdat je lichaam bij een hoge lichaamstemperatuur meer afweerstoffen kan aanmaken, kan je lichaamstemperatuur stijgen. Hierdoor kan koorts ontstaan. 

Wat is koude koorts?

Koude koorts is hetzelfde als gewone koorts. Als je koorts hebt, kan je het in vlagen juist koud hebben en last krijgen van rillingen. Hoewel de naam anders doet vermoeden, stijgt ook bij koude koorts je lichaamstemperatuur. Je hebt soms echter het gevoel dat je het koud hebt, terwijl je lichaam probeert warmte op te wekken.  

Koude koorts moet niet worden verward met onderkoeling. 

Koorts en het coronavirus

Koorts is een bekend symptoom van het coronavirus. Wil je zelf thuis preventief testen of je het coronavirus bij je draagt? Bestel dan een corona-zelftest, of lees eerst meer over hoe een corona zelftest werkt. Voor de meest actuele en betrouwbare informatie over het coronavirus verwijzen we je naar het RIVM.

Wanneer heb je koorts en wanneer heb je verhoging?

Als iemand ziek is, wordt er ook wel eens gezegd dat hij of zij verhoging heeft. Maar wat is nou eigenlijk het verschil tussen koorts en verhoging? Je hebt verhoging als je lichaamstemperatuur tussen de 37,5 graden Celcius en de 38 graden Celcius schommelt. Deze is dan net iets hoger dan normaal. Is je lichaamstemperatuur meer dan 38 graden Celcius? Dan heb je koorts.  

Vanaf 38 graden Celcius heb je koorts. 

Het verschil tussen verhoging en koorts ligt dus aan je lichaamstemperatuur. Wel kan je bij verhoging en koorts dezelfde symptomen hebben. Zo kan je het plotseling warm krijgen, of juist heel koud. Ook kan je rillingen krijgen, gaan zweten, bleek worden of juist heel rood. 

Vanaf welke temperatuur heb je koorts? 

De volgende tabel geeft weer vanaf welke temperatuur je koorts hebt, en bij welke temperatuur je alleen verhoging hebt. 

Verhoging Lichte koorts Matige koorts Hoge koorts Hevige koorts
Temperatuur tussen de 37,5 °C en 38 °C   Temperatuur tussen de 38 °C en 38,5 °C   Temperatuur tussen de 38,5 °C en 39 °C   Temperatuur tussen de 39 °C en 39,5 °C   Temperatuur 40 °C of hoger  
Neem altijd contact op met de huisarts als je meer dan 40 graden koorts hebt. 

Wat zijn de symptomen van koorts?

Om er zeker van te zijn dat je koorts hebt moet je je temperatuur meten met een thermometer. Is je lichaamstemperatuur hoger dan 38 graden? Dan heb je koorts. Welke symptomen je hebt en hoe ernstig ze zijn kan per situatie verschillen. 

Naast een verhoogde temperatuur kan je koorts vaak herkennen aan deze symptomen: 

Wat is de oorzaak van koorts?

De oorzaak van koorts is meestal dat je afweersysteem een ziekteverwekker zoals een virus of bacterie aan het bestrijden is. Hierbij maakt je lichaam afweerstoffen aan en kan je lichaamstemperatuur stijgen. Dit zorgt ervoor dat je lichaam meer afweerstoffen kan aanmaken en de ziekteverwekker beter kan bestrijden. 

Je kan ook last krijgen van koorts na een vaccinatie, als bijwerking van bepaalde medicijnen, als gevolg van bepaalde partydrugs zoals xtc. Ook kan koorts een symptoom zijn van een allergische reactie, ontsteking of tumor. 

Hoe kan je meten of je koorts hebt?

Of je echt koorts hebt, kun je eigenlijk alleen meten met een thermometer. Hoewel er tegenwoordig vrij betrouwbare oorthermometers verkrijgbaar zijn, kan je voor de meest betrouwbare uitslag het beste een rectale thermometer gebruiken. Metingen onder je tong of onder je oksel geven een minder betrouwbare uitslag. Welke plek je ook kiest: meet iedere keer dat je opnieuw je temperatuur opmeet op dezelfde plek. Doe je dit niet, dan kan je de verschillen in temperatuur eigenlijk niet goed met elkaar vergelijken. De temperatuur kan op de ene plek namelijk gemakkelijk een graad hoger liggen dan op een andere plek. In principe is het voldoende om 1 keer per dag je temperatuur op te meten.

Maak voor en na gebruik de thermometer schoon met alcohol. Wel zo fris!

Kan je koorts ook meten zonder thermometer?

Nee, dat kan niet. Je kan aan een warm voorhoofd niet afmeten of iemand koorts heeft. Twijfel je of je koorts hebt? Meet dan je lichaamstemperatuur met een thermometer.

Koorts bij een kind

Heeft je kind koorts? Koorts bij kinderen is op zich geen reden voor bezorgdheid. Vooral bij jonge kinderen komt koorts namelijk vaak voor. Blijf wel alert op andere symptomen. Een kind heeft koorts bij een lichaamstemperatuur van 38 graden of hoger. 

Wil je meer weten over koorts bij jonge kinderen, lees dan ons artikel over koorts bij baby's.

Hoe meet je koorts bij een kind?

Vraag je je af of je kind koorts heeft? De meest betrouwbare manier om dit te meten is met een thermometer via de anus. Je kan koorts bij kinderen ouder dan 3 maanden ook meten met een oorthermometer. Als je kind griep heeft en geen ernstige onderliggende aandoeningen, dan is 1 keer koorts meten per dag voldoende. 

Wat te doen bij koorts?

Koorts is meestal ongevaarlijk en gaat vaak vanzelf weer over. Alleen bij hoge koorts (40 graden of hoger) is het noodzakelijk om actie te ondernemen. Als je koorts hebt is het belangrijk om water te blijven drinken, voldoende rust te nemen en je lichaam koel te houden. Ook kan gezond eten helpen om je lichaam weer aan te sterken.   

Heb je koorts? Geen zorgen. Met de volgende tips zal je je al snel iets minder koortsig voelen: 

  • Drink voldoende. Een verhoogde lichaamstemperatuur zorgt ervoor dat je meer zweet en dus veel vocht verliest. Drink daarom minimaal 1,5 tot 2 liter water per dag om je vochtgehalte op peil te houden en uitdroging te voorkomen.
  • Zorg voor verkoeling. Draag luchtige kleding, zodat je lijf de warmte goed kan afdrijven. Ga ook niet onder een dik dekbed liggen. Een laken is vaak al voldoende. Zet je raam op een kier voor verkoeling en frisse lucht. Let op: te snel afkoelen kan in zeldzame gevallen een koortsstuip uitlokken. Dit moet je dus vooral niet doen: een koude douche nemen, een koude theedoek in je nek leggen of op de tocht gaan zitten.
  • Neem voldoende rust. Als je koorts hebt, is het verstandig om voldoende rust te nemen. Je lijf heeft namelijk veel energie nodig om weer beter te worden. Een frisse neus halen kan geen kwaad, maar een bezoek aan de sportschool kun je beter overslaan. Sporten met koorts is namelijk niet alleen onverstandig, maar kan ook gevaarlijk zijn.
  • Eet gezond en gevarieerd. Als je koorts hebt, heb je vaak minder trek. Toch is het belangrijk om voldoende te eten, zodat je vitamines en mineralen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft. Bepaalde vitamines en mineralen dragen namelijk bij aan de normale werking van het immuunsysteem.

Wanneer moet je naar de huisarts?

Wanneer je koorts hebt, is dit in de meeste gevallen geen reden voor paniek. Raadpleeg in de volgende gevallen wél je huisarts:

  • Je lichaamstemperatuur is meerdere dagen hoger dan 39,5 graden.
  • Je krijgt last van benauwdheid of kortademigheid.
  • Je voelt je suf.
  • Je drinkt weinig, minder dan de helft van wat je normaal drinkt. 
  • Je plast weinig, minder dan 2 keer per dag.  
  • Je urine is donker van kleur. 
  • Je hebt een hart-, long-, of nierziekte.
  • Je hebt diabetes (suikerziekte).
  • Je hebt een lage weerstand door een ernstige ziekte of medische behandeling.
  • Je bent in de afgelopen 4 weken in de tropen geweest.
  • Je krijgt weer koorts na een aantal koortsvrije dagen.
  • Je kindje is jonger dan 6 maanden of ouder dan 5 jaar en heeft last van koortsstuipen.

Meestgestelde vragen over koorts

Wat is een normale lichaamstemperatuur? 

Een normale lichaamstemperatuur ligt tussen de 36,5 en 37,5 graden.  

Wanneer heb je koorts?

Je hebt koorts als je lichaamstemperatuur 38 graden of hoger is.

Wanneer heb je verhoging?

Je hebt verhoging als je lichaamstemperatuur tussen de 37,5 en de 38 graden schommelt.

Hoe weet je of je koorts hebt?

Je kunt vaststellen dat je koorts hebt, als je met een thermometer een lichaamstemperatuur van 38 graden of hoger meet.

Wat te doen bij koorts?

Als je koorts hebt kun je een paracetamol nemen. Een paracetamol werkt koortsverlagend en pijnstillend.

Is meer dan 40 graden koorts gevaarlijk?

Ja, 40 graden koorts of hoger kan je celstofwisseling, je spierwerking en de werking van je enzymen verstoren. Ook kan het je organen beschadigen.

Heb je een vraag of wil je persoonlijk advies? Kom dan langs in de dichtstbijzijnde Etos-winkel. Wat je vraag ook is, we helpen je verder.

Bekijk

Wij adviseren om Microsoft Internet Explorer 11 en lager niet te gebruiken. Voor veilig en optimaal gebruik van onze website adviseren wij het gebruik van Google Chrome, Microsoft Edge, Mozilla Firefox of Apple Safari.