Tandsteen

Tandsteen is vaak geel of bruin. Het zit meestal achter op je tanden of tussen je tanden in. Ook onder je tandvlees kan tandsteen zitten. Dat maakt het soms lastig om goed schoon te maken.

Tandplak is een zachte, kleverige laag op je tanden. Het ontstaat door bacteriën uit eten en drinken. Poets je je tanden niet goed, dan blijft tandplak zitten en wordt het uiteindelijk tandsteen. Een goede mondhygiëne is daarom belangrijk om tandplak te voorkomen. Tandplak heeft vaak dezelfde kleur als je tanden en valt daarom minder op dan tandsteen. Tandplak dat blijft liggen op je tanden vergroot de kans op gaatjes. Het is daarom extra belangrijk om ervoor te zorgen dat je tandplak verwijdert of het voorkomt.

Tandsteen ontstaat als tandplak te lang op of rondom je tanden blijft zitten. Dit komt doordat je speeksel calcium en fosfaat bevat. Deze stoffen zorgen er namelijk voor dat tandplak verhardt tot tandsteen. Vooral achter je tanden, tussen je tanden of onder je tandvlees kan dit gebeuren. Dat zijn precies de plekken die je soms vergeet tijdens het poetsen.

De één heeft meer last van tandsteen dan de ander. Weet jij van jezelf dat je gevoelig bent voor tandsteen? Let dan extra op je mondhygiëne door extra te poetsen en ragers en/of flosdraad te gebruiken.

Hoe ontstaat er extra tandsteen?

Je hebt extra kans op tandsteen als:

• Je voornamelijk door je mond ademt. Dit komt doordat je tong minder actief is waardoor er meer voedselresten, bacteriën en eiwitten op je tanden blijven liggen.
• Je rookt. Rokers hebben nauwere bloedvaten, hierdoor is je tandvlees minder doorbloed en werkt de afweer van je tandvlees minder goed. Wil je van het roken af? Lees dan ons artikel over stoppen met roken.
• Je met je mond open slaapt. Als je met je mond open slaapt, heb je minder speeksel in je mond en droogt je tandplak sneller in.
• Je veel moeilijke plekken in je gebit hebt, waar je niet makkelijk bij kan met een tandenborstel, ragers of flosdraad. Dit kan bijvoorbeeld door een beugel zijn.

Tandplak kan je in principe zelf verwijderen. De gemakkelijkste manier is het poetsen van je tanden. Poets je tanden minstens 2 keer per dag en het liefst met een tandpasta met fluoride. Naast het poetsen van je tanden kan je tandplak ook verwijderen met ragers en flosdraad. Ragers en flosdraad komen namelijk op de plekken tussen je tanden waar je tandenborstel niet komt, hierdoor verwijder je tandplak efficiënter dan alleen met een tandenborstel.

Wil je zeker weten dat je al het tandplak verwijderd hebt? Dan kan je handige plakverklikkers kopen. De verklikkers kleuren het gedeelte van je tand roze waar nog tandplak aanwezig is.

Tandsteen zelf verwijderen is lastig. Doordat het hard is, krijg je het meestal niet weg met alleen een tandenborstel. Je tandarts of je mondhygiënist kan je gelukkig helpen om tandsteen te verwijderen. Zij gebruiken speciale haakjes of apparaten met trillingen om tandsteen te verwijderen.

Tandsteen verwijderen als je gevoelige tanden hebt

Als je gevoelige tanden hebt, dan kan het verwijderen van tandsteen niet zo fijn aanvoelen. Het kan ook zo zijn dat je tanden juist extra gevoelig zijn na het verwijderen van tandsteen. Dit gaat na een paar dagen vaak weer vanzelf over. Gaat de pijn niet vanzelf over? Neem dan contact op met je tandarts of mondhygiëniste.

Wil je alle stappen van een ideale mondroutine op een rijtje zien? Bekijk dan deze video!

Gelukkig kan je zelf veel doen om tandsteen te voorkomen. Hieronder hebben we een aantal handige tips voor je op een rij gezet:

• Hou je mond schoon. Een schone mond is dé basis. Hoe minder tandplak, hoe minder kans op tandsteen. Poets daarom 2 keer per dag en gebruik flosdraad of ragers om goed tussen je tanden schoon te maken. Draag je een kunstgebit? Reinig ‘m dan meerdere keren per dag goed.
• Let op met suiker en zetmeel. Voedingsmiddelen met veel suiker of zetmeel, zoals brood en pasta, zorgen voor meer tandplak. Minder snoepen helpt dus zeker om tandsteen tegen te gaan.
• Bezoek regelmatig je tandarts. Je tandarts of mondhygiënist ziet snel of er tandsteen zit en kan het direct verwijderen. Zo voorkom je dat het zich verder ophoopt.
• Vervang je tandenborstel op tijd. Een versleten borstel verwijdert minder tandplak. Vervang daarom je tandenborstel regelmatig. Tip: een elektrische tandenborstel haalt nog beter tandplak weg, omdat deze beter onder het tandvlees rond je tand komt. Bekijk eens ons assortiment aan Oral-B elektrische tandenborstels en lees ons artikel waarin we elektrische en gewone tandenborstels met elkaar vergelijken.

Disclaimer: Deze blog is alleen bedoeld om nuttige informatie te geven aan onze klanten. De informatie in deze blog heeft geen therapeutische of diagnostische waarde en is niet bedoeld als vervanging voor het advies van een arts, specialist of andere professional. Heb je medische vragen? Bespreek die dan met je huisarts.