vrouw kijkt in beslagen spiegel

Aften

Heb je last van een klein, grijswit plekje op de binnenkant van je wang, op je tong, op je lip of in je keel? Dat is een aft. Aften kunnen behoorlijk pijn doen. Wat is de oorzaak van aften? Hoe kun je ze behandelen? En wat kun je doen om aften te voorkomen? Je leest het hier.

Wat zijn aften?

Aften zijn ongevaarlijke, maar vervelende plekjes in de mond. Ze zijn grijswit van kleur met een rode rand of plek eromheen. Meestal zijn aften in je mond pijnlijk, vooral als je er vaak met je tanden of tong langs gaat. Eten, drinken of praten kan de pijn van een aft ook verergeren. Aften bevinden zich vaak op de volgende plekken in je mond:

  • Onder je tong
  • Op je tandvlees
  • In je gehemelte
  • Op je lippen
  • Aan de binnenkant van je wang

Heb jij veel last van deze pijnlijke plekjes in je mond en wil jij je aften behandelen? Lees dan snel verder, hieronder geven we tips hoe je je aften kunt behandelen! 

Wat is de oorzaak van aften in je mond?

De precieze oorzaak van aften in je mond oniet bekend. Er wordt gedacht dat aften gemakkelijker ontstaan door:

  • Wondjes. Een wondje kan ontstaan door iets scherps, zoals een haakje van een beugel, een hoekje van een nieuwe prothese of als je zelf op je wang of tong bijt. Zo’n wondje kan een trigger zijn voor het ontstaan van een aft.
  • Stress. Langdurige stress maakt je vatbaarder voor infecties. Dit kan ook leiden tot aften in je mond.
  • Hormonale schommelingen. Sommige vrouwen lijken meer last te hebben van aften rond hun menstruatie of tijdens de overgang. Vrouwen die gebruikmaken van de pil hebben er soms minder last van. Ook lijken aften minder vaak voor te komen tijdens de zwangerschap.
  • Een tekort aan vitamines en mineralen. In zeldzame gevallen ontstaan aften door een tekort aan ijzer, vitamine B12, vitamine C of foliumzuur.
  • Erfelijke aanleg. Vaak hebben meerdere mensen binnen een familie vaker last van aften.
  • Ontsteking van het mondslijmvlies. Dit kan veroorzaakt worden bepaalde aandoeningen, zoals de ziekte van Crohn, en door medische behandelingen, zoals chemotherapie.

Zijn aften besmettelijk?

Nee, aften in je mond zijn niet besmettelijk. Je kunt ze dus niet aan een ander overdragen of van iemand anders krijgen. Je hoeft je aften dus niet te behandelen om het besmetten van anderen tegen te gaan. Wil jij toch graag je aften behandelen? Hieronder lees je hoe je dit aanpakt! 

Hoe kun je aften in je mond behandelen?

Aften behandelen: er gaan veel theorieën over rond. De ervaring leert dat de behandelingen van aften vooral zijn gebaseerd op gebruikservaring: er is namelijk geen wetenschappelijk bewijs. Wil jij je aften behandelen? Dan is het een kwestie van uitproberen wat voor jou werkt. Wij geven je wat tips die jij kunt proberen om je aften te behandelen: 

  • Spoel een paar keer per dag met sterke kamillethee-oplossing, een aftreksel van calendula, bessensap of zout opgelost in water. Dit zou genezend werken tegen de aften in je mond. 
  • Spoel je mond met speciale mondspoeling met chloorhexidine of waterstofperoxide. Deze verminderen het aantal bacteriën in de mond. Let op: het gebruik van deze middelen kan bijwerkingen hebben, zoals verkleuring van je tanden, een droge mond en aantasting van je smaakvermogen.
  • Gebruik een mondgel met lidocaïne om de pijn door de aften in je mond te verlichten.
  • Breng één druppel etherische tea tree olie op de aft aan.

Shop nu!

€ 11.59
gel
€ 9.20
drankje
€ 11.79
gel
€ 10.19
geneesmiddel, drankje
€ 7.99
medisch hulpmiddel, olie
€ 9.75

Heb je veel last van de aft in je mond? Naast behandeling ervan zijn er een paar dingen die je kunt doen om zo min mogelijk last te hebben van aften. Om zo min mogelijk pijn aan je mond te hebben door de aft, kun je bijvoorbeeld rekening houden met de volgende zaken:

  • Eet gezond en gevarieerd, zodat je voldoende vitamines binnenkrijgt.
  • Eet geen pittig gekruid voedsel en drink geen zure drankjes of alcohol.
  • Eet geen voedsel met scherpe randen en kauw zachtjes op je eten.
  • Raak de aften in je mond niet aan met je vingers of je tong. Hierdoor kan de aft opnieuw opengaan, wat je klachten juist zal verergeren.
  • Poets je tanden grondig met een zachte of extra zachte tandenborstels.
  • Verkoel de aften in je mond door er een ijsblokje tegenaan te leggen.
  • Zorg ervoor dat je voldoende slaapt en probeer genoeg te ontspannen.

Helpt chloorhexidine bij het behandelen van aften?

Chloorhexidine wordt vaak in verband gebracht met het behandelen van aften. Chloorhexidine doodt namelijk bacteriën, waaronder bacteriën die je in de mondholte terugvindt. Deze bacteriën kunnen tandbederf en ontstekingen veroorzaken. Chloorhexidine werkt dat proces tegen. Daarnaast kan chloorhexidine helpen infecties van wondjes in de mond te voorkomen. Chloorhexidine is dus niet hét wondermiddel wanneer je je aften behandelt, wel doodt het bacterieën in je mond die aften kunnen verergeren. 

Let bij het gebruik van chloorhexidine wel op! Deze middelen kunnen bijwerkingen hebben, zoals verkleuring van je tanden, verkleuring van je tong, een droge mond en smaakverlies. Door deze bijwerkingen is in veel producten het gehalte chloorhexidine verlaagd. Dat is goed om dit soort bijwerkingen tegen te gaan, maar werkt ook de werking van het product zelf tegen. Wil je dat chloorhexidine goed werkt zonder bijwerkingen? Informeer dan over de juiste dosering bij je mondhygiëniste, tandarts of huisarts.

Hoe kun je aften in je mond voorkomen?

Het voorkomen van deze pijnlijke plekjes is natuurlijk altijd beter dan aften behandelen. Dit kun je doen om aften in je mond te voorkomen:

  • Zorg goed voor jezelf en je lichaam: eet gezond en gevarieerd, slaap elke nacht zo’n zeven à acht uur per nacht en probeer stress zoveel mogelijk te vermijden.
  • Vermijd voedingsmiddelen waar je gevoelig voor bent. Bij sommige mensen lokken specifieke voedingsmiddelen aften uit. Veelgenoemde producten zijn noten, chocolade, kiwi's, aardbeien, ananas, tomaten, groene paprika's, bepaalde kruiden en gruyère.
  • Blijf van aften af om erger te voorkomen. Maak je het blaasje stuk, dan kunnen er meer aften in je mond ontstaan.
  • Zorg dat je voldoende vitamine Cvitamine B12, foliumzuur en ijzer via je voeding binnenkrijgt.
  • Zorg voor een goede mondhygiëne. Poets daarom twee keer per dag je tanden, flos tussen je tanden en ga elk half jaar naar de tandarts voor controle.
  • Poets met een tandpasta met enzymen.
  • Stop met roken. Wil je stoppen met roken? In ons artikel over stoppen met roken lees je hoe je dat aanpakt.

Wanneer moet je naar de huisarts?

Aften zijn meestal onschuldig en gaan vaak vanzelf weer weg. Heb je er veel last van? Probeer je aften dan te behandelen met bovenstaande tips. Heb je na twee weken nog steeds last van die aft in je mond? Bel dan je huisarts of als je koorts hebt en je ziek voelt.

Heb je een vraag of wil je persoonlijk advies? Kom dan langs in de dichtstbijzijnde Etos winkel. Wat je vraag ook is, we helpen je verder. 

bekijk winkelmandje

Wij adviseren om Microsoft Internet Explorer 11 en lager niet te gebruiken. Voor veilig en optimaal gebruik van onze website adviseren wij het gebruik van Google Chrome, Microsoft Edge, Mozilla Firefox of Apple Safari.