Erectieproblemen: alles wat je moet weten

Een erectieprobleem of erectiestoornis is een veelvoorkomend seksueel probleem waarbij een man moeite heeft om een erectie te krijgen of deze lang genoeg te behouden voor seks. Erectieproblemen kunnen verschillende oorzaken hebben. Denk aan alcoholgebruik na een feestje of als je erg moe bent na een drukke of stressvolle dag. Dit kunnen sporadische momenten zijn en dit kan verder geen kwaad, maar dit kan ook voor een langere periode aanhouden. Het is niet alleen vervelend voor jezelf en je partner, maar het is ook belangrijk om erectieproblemen serieus te nemen. In sommige gevallen kunnen erectieproblemen namelijk een indicator zijn van onderliggende gezondheidsproblemen. Het is hierbij dus belangrijk, maar vooral volkomen normaal om dit probleem te bespreken met je partner en de huisarts. Een erectieprobleem is geen taboe en je hoeft je hier zeker niet voor te schamen!

Er zijn verschillende oorzaken van erectieproblemen. De meest voorkomende oorzaken zijn:

• vergrote prostaat
• medicatie
• roken
• (overmatig) alcoholgebruik en/of drugs
• leeftijd
• geen zin in seks
• oververmoeidheid
• slapeloosheid
• psychische oorzaken (relatieproblemen, stress, faalangst of een depressie)
• overgewicht
• suikerziekte
• hoge bloeddruk
• hart- en vaatziekten
• neurologische oorzaken
• hormoonafwijkingen
• operaties aan de organen rondom de penis (denk aan de darm of prostaat)
• afwijkende vorm van de penis

Erectieproblemen door medicatie

Er wordt vaak gedacht dat erectieproblemen te maken hebben met weinig zin in seks of aantrekkingskracht naar je partner toe. Maar erectieproblemen kunnen ook een bijwerking zijn van verschillende soorten medicatie. Denk aan antidepressiva, medicatie tegen hoge bloeddruk, chemotherapie, opioïden en hormoontherapie. Als je vermoedt dat je erectieproblemen worden veroorzaakt door medicatie, is het belangrijk om dit met je arts te bespreken. Stop nooit met een voorgeschreven medicijn zonder overleg met je arts.

Er wordt gezegd dat ook paracetamol effect kan hebben op een erectie. Dit is niet waar.

Denk je dat alleen oudere mannen erectieproblemen ervaren? Dit is een fabel die we voor eens en altijd uit de wereld moeten helpen, want ook bij jongvolwassenen komen erectieproblemen voor. We hebben de meest voorkomende klachten in 2 leeftijdsgroepen ingedeeld:

Er bestaan verschillende manieren om een erectie te stimuleren:

• erectiegel of zalf: denk aan Eroxon gel. Let op: dit is een medisch hulpmiddel, dus lees voor gebruik altijd de bijsluiter.
• leefstijlverandering: denk aan het stoppen met roken en het beperken van alcohol en drugs. Ook is gezond eten en genoeg beweging belangrijk.
• bezoek aan de psycholoog of seksuoloog.
• erectiepomp: waarbij de zwellichamen van de penis worden gestimuleerd en een erectie ontstaat.
• een penisring: deze ring wordt aan het begin van de penis aangebracht en helpt een stijve penis te behouden.

Het is belangrijk om eerst met je huisarts te bespreken wat de beste oplossing is voor jou.

Erectieproblemen kunnen een grote impact hebben op jullie relatie én op zijn zelfvertrouwen. Het is dan ook belangrijk om je partner te steunen. Erover praten is de eerste stap: praat eerlijk en begripvol over zijn gevoelens en de impact van het probleem. Misschien ligt het probleem binnen de relatie en is dit iets wat jullie samen kunnen oplossen? Probeer elkaar gerust te stellen, neem de tijd en besteed extra aandacht aan elkaar tussen de lakens. Dit zou zomaar eens de gouden tip kunnen zijn.

Houden de erectieproblemen voor een langere periode aan? Adviseer je partner dan om een arts te raadplegen. Samen naar oplossingen zoeken, zoals therapieën, medicatie, of leefstijlveranderingen, kan jullie band versterken en het probleem effectief aanpakken. Geduld en steun van de partner is hierbij super belangrijk, aangezien stress of druk de erectieproblemen juist kan verergeren.

Bij aanhoudende erectieklachten of in geval van twijfel is het aan te raden om een afspraak te maken bij de huisarts. Erectieproblemen kunnen namelijk in sommige gevallen ook een symptoom zijn van een onderliggende aandoening. De huisarts kan helpen met het vinden van de oorzaak en je helpen bij het vinden van een passende oplossing of behandeling. De huisarts kan je ook doorverwijzen naar een specialist, zoals een uroloog of een seksuoloog om het onderliggende probleem aan te pakken.

Heb je een vraag of wil je persoonlijk advies? Kom dan langs in de dichtstbijzijnde Etos-winkel. Wat je vraag ook is, we helpen je verder.