Vertraging op bezorgen van bestellingen.Lees meer

cayennepepers

Maagpijn

Borrelen, rommelen, boeren en brandend maagzuur… Last van je maag? Vervelend! Maagklachten komen vaak op na een maaltijd. Wil je weten wat de oorzaak kan zijn van maagpijn? En wanneer je naar de huisarts moet? Wij vertellen je alles wat je moet weten over maagklachten.

Wat zijn maagklachten?

Als je pijn hebt in je bovenbuik, gecombineerd met oprispingen, boeren of misselijkheid, dan heb je last van je maag of het begin van je twaalfvingerige darm. Je kunt ook een opgeblazen gevoel hebben. Hierdoor heb je misschien ook last van winderigheid.

Misschien heb je specifiek last van brandend maagzuur. Dan stroomt er wat maagzuur terug je slokdarm in, wat de slokdarm irriteert. Ook kan je maagslijmvlies, dat de binnenkant van je maag beschermt, ontstoken zijn: dit heet gastritis. Aanhoudende maagklachten kunnen leiden tot een maagzweer. Dan is het maagslijmvlies ernstig beschadigd. Ook bij buikgriep kun je last van je maag hebben. Als er geen medische oorzaak gevonden wordt voor je maagklachten, dan spreken we van ‘functionele maagklachten’.

Wat zijn de oorzaken van maagpijn?

Maagklachten kunnen je dagelijkse bezigheden behoorlijk in de weg zitten. Het is niet altijd duidelijk waar maagpijn door veroorzaakt wordt. Bekende, veel voorkomende oorzaken zijn:

  • Te snel en te veel eten
  • Voedselallergie of -intolerantie (zoals lactose- of glutenintolerantie)
  • Roken
  • Alcohol
  • Koffie en thee
  • Vet of pittig eten
  • Psychische spanningen
  • Bacteriële besmetting
  • Druk op de maag (bijvoorbeeld door overgewicht, verstopping of zwangerschap)
  • Gebruik van bepaalde medicijnen (zoals NSAIDs, bloedverdunners of antidepressiva)

Wat kun je doen tegen maagpijn?

Heb je last van je maag? Meestal moet je het dan gewoon uitzitten en wachten tot het vanzelf overgaat. Je kunt bij brandend maagzuur een maagzuurbindend middel innemen. Als je een pijnstiller gebruikt, neem dan paracetamol in. Kies liever niet voor NSAIDs, zoals ibuprofen, of middelen met acetylsalicylzuur, zoals aspirine. Die irriteren je maag namelijk nog meer.

Hoe kun je maagklachten voorkomen?

Wil je maagklachten voorkomen? Ook in dat geval hebben wij wat tips voor je:

  • Neem de tijd om te eten en kauw rustig.
  • Vermijd eten en drinken waar je maag heftig op reageert.
  • Probeer psychische spanningen bij de wortel aan te pakken.
  • Stop met roken.
  • Probeer af te vallen als je overgewicht hebt.

Wanneer moet je naar de huisarts?

Maagpijn gaat meestal vanzelf weer over. In de meeste gevallen hoef je je huisarts dus niet te bellen. Neem wel contact op met je huisarts in de volgende situaties:

  • Als je maagklachten niet overgaan of alleen maar erger worden.
  • Als je het gevoel hebt dat voedsel niet goed zakt.
  • Als je bloed overgeeft.
  • Als je ontlasting zwart is.

In samenwerking met

W. van Donselaar, consulent en R. Burger, psycholoog.

Heb je een vraag of wil je persoonlijk advies? Kom dan langs in de dichtstbijzijnde Etos winkel. Wat je vraag ook is, we staan voor je klaar.

Bekijk winkelmandje